tümü

beyler kilo almak için

  1. 51.
    0
    @40 sen diyince farkettim lan ahahahah
    ···
    #23598368 şikayet
  2. 52.
    0
    @41 kanka benim vücut sıcaklığım normalden 1 derece fazla . o yüzden metabolizma road runner gibi amk
    ···
    #23598423 şikayet
  3. 53.
    0
    kilo ALDIK ÇA KiLO ALMAN ZORLASIR .90 kiloluk bir insanın vucudunu 36 derecede tutmak ile 70 kiloluk bir insanın 36 derecede tutmak arasında enerji farkı vardır bu nedenlede kilolu insan daha çok enerjiye ihtiyaç duyar .sen aga çikolta tarzı şekerli şeyler yeme başla geceleri yemek felan ye aÇ YATMA SAKIN Bi DE SÜREKLi YEDiN YEMEKLERi ARTIRMAYA BAK ...
    ···
    #23598554 şikayet
  4. 54.
    0
    @44 eyv panpa
    ···
    #23598812 şikayet
  5. 55.
    0
    omega 3, günde 4 tane
    ···
    #23598931 şikayet
  6. 56.
    0
    fast food panpa
    ···
    #23598982 şikayet
  7. 57.
    0
    optimum kullan
    ···
    #23599068 şikayet
  8. 58.
    0
    bende senin gibiydim kilo aliyim derken işin ucu kaçtı 110 kiloyum şimdi kilon güzel alma kilo protein haplarına bulaşma doğal olarak al proteini spora devam kas yığını olup napıcan yannanım
    ···
    #23599564 şikayet
  9. 59.
    0
    kasayı yan yatır
    ···
    #23599850 şikayet
  10. 60.
    0
    panpa yatmadan önce ekmek arası ye. kilo almazsan fenerli olayım. :d

    gs'liyim
    ···
    #23617720 şikayet
  11. 61.
    0
    kuru et artı bira
    ···
    #23617807 şikayet
  12. 62.
    0
    karbonhidrat tozları işe yarar en azından bende yaramıştı, bulk kullanmıştım süte karıştırıp
    ···
    #23618380 şikayet
  13. 63.
    0
    hemen fitness a başla ve sporla birlikte kas yapmak için her spordan sonra mutlaka et ye
    ···
    #23618684 şikayet
  14. 64.
    0
    mesajımı giblersin inşallah @1
    ···
    #23619216 şikayet
  15. 65.
    0
    içe doğru sıç
    ···
    #23619254 şikayet
  16. 66.
    0
    @55 giblicem panpa merak etme.
    4 5 kişi daha dedi senin gibi öyle yapıcam:)
    ···
    #23619331 şikayet
  17. 67.
    0
    @57 bu arada fakülte takımında takılıyorum demişsin. ortam falan sağlamsa bu işlere girişilebilir orası ayrı (: var oyle salak karılar sırf basketbol oynadıgın için veren falan.
    ···
    #23619583 şikayet
  18. 68.
    0
    reçeteni veriyorum bu kıyağımı unutma.

    optimum serious mass alıyosun. önce 2727 gr'lıktan al. 100 lira fiyatı + shaker hediyeli. içinden ölçek de çıkıyor. sabah uyanınca 4 ölçek dolusu tozu 600 ml sütle shaker'da karıştırıp içiyosun. shaker'ın üstünde ml ölçeği de var. tadı da harika. crunch'ın pirinç patlaklı çikolatalısına benziyor tadı. müptelası olursun. sabah aç karna iç. sonra kahvaltını yap, normal öğünlerini ye iç. akşam olunca uyumadan önce aynı sabah içtiğin ölçekliden bi tane daha hazırlayıp içip uyuyosun. ama günde 1200 ml süt içmiş olacaksın, bunu unutma ciddi bir rakam. miden ilk başlarda biraz ağrıyabilir, sonra alışırsın. hadi goçum göreyim seni.
    ···
    #23619826 şikayet
  19. 69.
    0
    @1 192 boy 75 kilo ne lan uçacan olm rüzgarda çıkma sokağa falan neyse kilo almak istemissin e haklısın o vücütla sopa gibi duruyondur sen bak bunu kimse bilemez ama sölicem çok işe yarıyo 1cm=10gr olsa 3 ayda 7cm 7x10=70 gram alırsın bin V-pills iç.
    ···
    #23620365 şikayet
  20. 70.
    0
    omuzlarım vs spordan dolayı geniş ne demek lan?
    ···
    #23620513 şikayet