1. 23.
    0
    vucutta yaklasık ılk 4 kılo su ve ödem kaybıdır, kılo kaybındna sayılmaz, senın kılo alısın ıse buyuk ıhtımalle zorladın vucudunu ve ödem yaptı bazı yerlerın, sen buu farkedemezsın, ayrıca çok ağır calısma şişersin sonra oda kılo kaybı olmaz. ıste boyle yanı aq bebesı, sevıyeyı normale cekeyım am züt meme
    ···
  2. 22.
    0
    kas yagdan agir geliyor, kimi zaman cok calisip kilo aldigin olur.az kalorili, bol proteinli beslen, 7-8 ayda brat pitt gibi olursun.
    ···
  3. 21.
    0
    @18 oluyo mu la öyle?
    ···
  4. 20.
    0
    yediklerini sıç artık
    ···
  5. 19.
    0
    panpa şöyle bir şey yap, karnının yan tarafından bir delik aç ve bir kaç gün yemek ye, ama sıçma. ve de kızarmış şeyler ye, makarna ye, pilinç falan, çorba falan içme sakın. sonra gir 3-4 gün sonra tuvalete, sıç. ama o kadar yemişsin, hepsi de kuru şeyler, o kadar kolay sıçamazsın. buna göre de kendini zorlarsın, kasarsın bildiğin, fazla kasarsan, göbeğinde toplanmış yağ önceden deldiğin yerden akar gider. güven bana. böyle başlığa böyle entry yani...
    ···
  6. 18.
    +1
    vermek için gidip aldıysan almak için git kilo ver. Dengelensin pampa.
    ···
  7. 17.
    0
    panpa şimdi iştağını açıyor spor ondan yiyorsun ama düzenli sporla aldığının 3 katını verirsin benimde 2 kilo fazlam varlan aslında göbek var sadece azıcık erimesi lazım ben ne yapabilirim
    ···
  8. 16.
    0
    kas yapmaya baslamıssın bence. tartıda kılon fazlaysa kaslardandır.
    ···
  9. 15.
    0
    görünüşte zayıfım panpa içerden biraz yag var göbek kısmında falan ama görenler iyisin derler hep
    ···
  10. 14.
    0
    görünuste zayıfsan bır problem yok. kılo aldıysan yaptıgın kaslara baglıyorum. ılk kılo verırsın ama agırlıklar arttıkca kılo alırsın.kas yaptıkca agırlıgın artar o yuzden sıkma canını karşim
    ···
  11. 13.
    0
    kas oldu panpa fark var vucutta
    ···
  12. 12.
    0
    amk o kilolar kas yapısına katıldıysa sorun yok,ama yağ olduysa yannanı yemişsin.
    ···
  13. 11.
    0
    teklifim geçerli gibe gibe 2 günde 2 kilo verdiriyorum irtibat: @2
    ···
  14. 10.
    0
    bilmiyorum anasını gibeyim ya intahar edicem şimdi amk
    ···
  15. 9.
    0
    @1 nasıl aldın lan o kiloları ben de almak istiyorum amk spora da gittim kilo almak için olmadı sende nasıl oldu lan
    ···
  16. 8.
    0
    @7 yemin ederim ki yemedim amk
    ···
  17. 7.
    +2
    @1 nasıl olsa spor yapıyorum diye hayvan gibi yedin demi dıbına koduğumun öküzü seni.
    ···
  18. 6.
    0
    aynen panpa bende de öyle oldu besyodan bi kaç üçgenle konuştum kendi ağırlığın çalış şınav mekik vs ve koş dediler
    ···
  19. 5.
    0
    komik bi durum panpa anlayan yokmu amk
    ···
  20. 4.
    0
    istemsizce güldüm amk
    ···