-
23.
0vucutta yaklasık ılk 4 kılo su ve ödem kaybıdır, kılo kaybındna sayılmaz, senın kılo alısın ıse buyuk ıhtımalle zorladın vucudunu ve ödem yaptı bazı yerlerın, sen buu farkedemezsın, ayrıca çok ağır calısma şişersin sonra oda kılo kaybı olmaz. ıste boyle yanı aq bebesı, sevıyeyı normale cekeyım am züt meme
-
22.
0kas yagdan agir geliyor, kimi zaman cok calisip kilo aldigin olur.az kalorili, bol proteinli beslen, 7-8 ayda brat pitt gibi olursun.
-
21.
0@18 oluyo mu la öyle?
-
20.
0yediklerini sıç artık
-
19.
0panpa şöyle bir şey yap, karnının yan tarafından bir delik aç ve bir kaç gün yemek ye, ama sıçma. ve de kızarmış şeyler ye, makarna ye, pilinç falan, çorba falan içme sakın. sonra gir 3-4 gün sonra tuvalete, sıç. ama o kadar yemişsin, hepsi de kuru şeyler, o kadar kolay sıçamazsın. buna göre de kendini zorlarsın, kasarsın bildiğin, fazla kasarsan, göbeğinde toplanmış yağ önceden deldiğin yerden akar gider. güven bana. böyle başlığa böyle entry yani...
-
18.
+1vermek için gidip aldıysan almak için git kilo ver. Dengelensin pampa.
-
17.
0panpa şimdi iştağını açıyor spor ondan yiyorsun ama düzenli sporla aldığının 3 katını verirsin benimde 2 kilo fazlam varlan aslında göbek var sadece azıcık erimesi lazım ben ne yapabilirim
-
16.
0kas yapmaya baslamıssın bence. tartıda kılon fazlaysa kaslardandır.
-
15.
0görünüşte zayıfım panpa içerden biraz yag var göbek kısmında falan ama görenler iyisin derler hep
-
14.
0görünuste zayıfsan bır problem yok. kılo aldıysan yaptıgın kaslara baglıyorum. ılk kılo verırsın ama agırlıklar arttıkca kılo alırsın.kas yaptıkca agırlıgın artar o yuzden sıkma canını karşim
-
13.
0kas oldu panpa fark var vucutta
-
12.
0amk o kilolar kas yapısına katıldıysa sorun yok,ama yağ olduysa yannanı yemişsin.
-
11.
0teklifim geçerli gibe gibe 2 günde 2 kilo verdiriyorum irtibat: @2
-
10.
0bilmiyorum anasını gibeyim ya intahar edicem şimdi amk
-
9.
0@1 nasıl aldın lan o kiloları ben de almak istiyorum amk spora da gittim kilo almak için olmadı sende nasıl oldu lan
-
8.
0@7 yemin ederim ki yemedim amk
-
7.
+2@1 nasıl olsa spor yapıyorum diye hayvan gibi yedin demi dıbına koduğumun öküzü seni.
-
6.
0aynen panpa bende de öyle oldu besyodan bi kaç üçgenle konuştum kendi ağırlığın çalış şınav mekik vs ve koş dediler
-
5.
0komik bi durum panpa anlayan yokmu amk
-
4.
0istemsizce güldüm amk
-
anlık hava 44 derece
-
millet tepki verdikten sonra
-
bu gidisle kaptan kirkle evlencem galiba
-
varlıklı bir bin lazım
-
telefondan anlayan var mıııı
-
minguziyi öldürenler 15 yıl sonra çıkıpppp
-
seven kız belli eder mi
-
şok dondurması yanında kola içiyorum
-
bazı şeyleri başınıza gelmeden anlayın lan
-
yerli ve milli vaciş
-
ne istediğini bilen elit pasifler yazsın
-
giden kız gittiği gün bitmiştir aga
-
banana koy anana
-
canım sıkılıyo ağlıcam sıkıntıdan bak
-
beyazniganin bullugu yalasak
-
illa bir sey uykumu mahvediyor
-
ferro altincisi silindiği an sözlük ölmüştü
-
lan bu ozgur ozel her gun bagiriyor
-
berber çırağına bahşiş verdim
-
abi yediğim seylerden tat gelmiyor noldu bana
- / 1