tümü

beyler kilo vermem lazım

  1. 1.
    0
    Beyler ben 1.75 boyunda 91 kiloyum. Küçüklüğümden beri olmam gereken kilonun biraz üstündeyimdir. Çok şükür boydan fazla belli olmuyo. Ama ne biliyim pantolon tartı sorun olmasını istemiyorum. iŞTAHSIZ OLMAK istiyorum. Bi arkadaşım var en sevdiği yemeği önüne koysalar aşırı aç değilse yemiyo. Lütfen nasıl iştahsız olabilirim yardım edin.
    ···
    #165055350 şikayet
  2. 2.
    0
    beyler üç ay sonra görüşücez önceki ve sonraki halimi çekicem üç ay sonra yayınlayacam hahah
    ···
    #28358283 şikayet
  3. 3.
    0
    brokoliyi haslama yapican, tavuk gogus al onu da haslama veya izgara yapabilirsin.
    marul ve domates al, limon koyabilirsin ama zeytin yagi cok az olmali, veya hic koymasan daha iyi. balzamik koyabilirsin tat vermesi acisinda ama sekerlidir o.
    ···
    #28358237 şikayet
  4. 4.
    0
    @tmm şambilon sakin arada bizi gibme

    koy zütüne gitsin mantığıyla olmuyor amk biyerlerden saldırmak lazım yoksa saldıkça salıyo insan kendini
    ···
    #28358188 şikayet
  5. 5.
    0
    hocu kaloriyi iyi dagitacan, gunde en az 5 ogun. yapabiliyorsan 6-7.
    marketten alisveris yaparken kalori bilgilerini okuyacan, uzerinde yazmiyorsa markete gitmeden internetten bakacan.

    sunlari al ama: brokoli, elma, yumurta, yagsiz sut, yagsiz peynir, corn fleks(sekersiz tadi lanet olandan alacan)
    ···
    #28358053 şikayet
  6. 6.
    0
    @33 haklısın panpa zaten başladım body'e de dıbına koyıcam yardırcam !
    ···
    #28358042 şikayet
  7. 7.
    0
    @34 sana girip çıkan ne peki?
    ···
    #28357934 şikayet
  8. 8.
    0
    @32 o havucu zütüne sok
    ···
    #28357830 şikayet
  9. 9.
    0
    binliği bırakıp spora başla ozaman bi spor salonuna gidip body e filan başla ben 2 yıl önce baktım veremiyorum bari kas yapayım amk diye gittim eskiden yediğimin 10 katını yiyorum (yemek yiyorum güzel arkadaşlarım laf sokmayın hemen) yinede fit kalıyorum
    ···
    #28357813 şikayet
  10. 10.
    0
    @2 entry - nick
    ···
    #28357707 şikayet
  11. 11.
    0
    @27 kanka buluştum işte yiğiştik falan söz verdirdi başlıyorum bende kız harbi çıktı
    ···
    #28357536 şikayet
  12. 12.
    0
    31 çek zayıflarsın
    ···
    #28357528 şikayet
  13. 13.
    0
    yumurtayi haslama yapacan, beyazini yiyecen. tadi pek guzel degil ama yagsiz peynirle karistirirsan yenir.
    ···
    #28358353 şikayet
  14. 14.
    0
    @10 güldüm bin
    ···
    #28358362 şikayet
  15. 15.
    0
    @1 ye ve kus ciddiyim. 25 kilo verdim 1 ayda. alkol yüzünden aldığım tüm kiloları bir ayda verdim.
    ···
    #28358377 şikayet
  16. 16.
    0
    ···
    #56816425 şikayet
  17. 17.
    0
    ayda 20 kilomu angusmusun bin kolombiyadanmı geldin
    ···
    #28382793 şikayet
  18. 18.
    0
    panpa benim bi arkdaş ilaç aldı 12 günde 18 kilo verdi
    ···
    #28381672 şikayet
  19. 19.
    0
    lavman
    ···
    #28381595 şikayet
  20. 20.
    0
    sansli pic tam da ayda 20 kilo verdiren bir diyet biliyorum.
    general motors calisanlari icin hazirlanmis.

    al sana pdf'i (ingilizce)
    http://klavanya.files.wor.../12/generalmotorsdiet.pdf
    ···
    #28381561 şikayet