-
1.
0urunlerin besin degerlerine bakan tek benmiim amk. Mesela seker oranlarina cok dikkat ederim. Fazlaysa alsa almam felan. Hatta piyasadaki tum urunlerin besin degerlerini ezberledim bile sayilabilir. Mesela 2.5 litrelik kolada 275 gr seker vardir. Ama sizin gunluk almaniz gereken seker miktari 25-35 arasi biseudir.
-
2.
0Sadece sigaranın nikotin vs oranlarına bakıyom
-
3.
0umrumda deil ne çok ne az bilmem ucuzsa alırım