-
326.
0öyle şişmanım kederliyim diyince olmuyor öne kendinle barışık olacaksın . sonra yemekten yavaş yavaş uzaklaşacaksın kendine aktivite bulacaksın ( insanlardan çekiniyorum diyorsan git piyano çal evinde ) sonra spora başlayacaksın ve mutlu son! şimdi gibtir git
-
327.
0@153 sağol panpa adamsın
@154 panpa valla bi kilo verim başka birşey istemiyorum
@155 ne çeşitsin panpa anlamadım
@156 boy kilo yaş panpa ? -
328.
0bi de şu boğazını tut diyen huur çocukları yok mu çok bilmiş. ghrelin, leptin neymiş bi bakın, iştah öyle senin isteğine çok da bağlı olmayan bişey ezbere konuşup adamın canını sıkmayın
-
329.
0anlarım panpa anlarım bende aynıyım çünkü
-
330.
0panpa o göbiciğine deliler gibi yumruk atmak isterdim çılgınlar gibi sonra senin bana dönüp delirmiş olmalısın demenide çok isterdim
-
331.
0bak ben ergen iken uzundum ama 86 kiloydum boy 1.81 di ama kemik kalın birde sarkık değil 76 gibi gözüküyodum sonra bi fitness a başladım bi vücut yaptım surattaki sivilceler gitti tabi 3 ay da adam akıllı bişi olduk bro sonra tip de düzeldi öncedende iyidi ama daha iyi oldu tek kızlarla çok iyi değildi aram yani üzülme verilir ben 86 dan 76 oldum ama vücut toplu düzeldik yani bir sorun olursa pm at
-
332.
0tek tip beslenme. ekmeği falan da birden kesme dayanamıyosan. bi diyetisyene git sana liste vermesin nasıl besleneceğini öğretsin. sana günlük liste veren diyetisyenden kaç. tahminen 2000 kalori diyeti ve haftada 4 gün 45dk tempolu yürüyüşle 1.5-2 kg verirsin. tek tip beslenmeden uzak dur sokarım meyve tabağına şarap çanağına
-
333.
0@150 panpa valla kolay değil mk
-
334.
0@149 yok panpa valal iftardan beri hiçbişey sürmedim ağzıma dediğim gibi çok yemiyorum sadece hareketsizlik var yediğim oturuyo mideye
-
335.
0zayıfla amk azimle sıcan betonu delermiş
-
336.
0bir elinde ekmekle giriyon dimi bu entryleri? kilo vermek isteyen adam verir. 19 yaşında adamsın amk. pc başında vakit öldüreceğine kaldır zütünü spora git ver.
-
337.
0up up up
-
338.
0@146 allah göstermesin panpa çok zor valla yaşayan bilir
-
339.
0geçmiş olsun bilmedim hiç bilmem de umarım amin :(
-
340.
0@143 moruk hiç evlenmesemde olur ben kız meraklısı değilimdir önemli olan benim sağlığım moruk 12 yaşından beri şişmanım yaş olmuş 19 dıbına koim hala şişmanız kurtulamadım bi şu illetten
-
341.
0sana deli gibi aşık kızı sırf özgüvensizliğinden terketmek demek.
bi gibtir git amk -
342.
0soda iç geçer panpa
-
343.
0@119 anladım panpa. yazarak ifade etmen güzel. diyetisyenler bu yüzden okuyor ben de gittim.
-
344.
0panpa 1.78 / 56 yım bence bir daha düşün
-
345.
0gardaşım benim
-
öğretmenlerden sonra en çok çalışmayan memur
-
abdullah ucmaktan sözlük yorumu
-
dun gece selamsızdaydım
-
mikropcan ramirez
-
para var iş var itibar var saygınlık var
-
enercidrink ne güzel yazıyon rahat rahat
-
popstarr abidin
-
o saçlar ne amg
-
cehape il başkanlığına kayyum atamışlar
-
son dakika hakkı bulut öldü
-
burası inci sözlük kardaş
-
kısa ve öz soru soruyorum
-
çakra açılınca ne olurr
-
tarantulandan yapılmış tantuni yemek
-
sadece şanzıman ve motor yağına 1500 dedi
-
31 spor derdini tasanı
-
lipton emmi efendim abicim buyur
-
gece gece aniden coken
-
boyum 192 155 kızla çocuk yapsam
-
alparlan özmoğol cüce olduğu için
-
kelime savaşı oyunundan 18lik bı kızla
-
yemekhanede futbol burda futbol
-
şimdi bir istatistik daha koyalım
-
namığı anam ve babamdan çok seviyorum
- / 1