-
1.
0egzersizleri yapmayı düşünüyom.1.75 boyunda
72 kiloyum sizce squat yapsam yakışırmı yada pek zayıflamama neden olurmu. çünkü bide kilo almaya çalışıyorum.
edit:hevesimi kaçırdınız.@5 tuhaf hareketlerde bulunuyon dikkat et.o ne biçim hikaye
-
2.
+2O nasıl züt lan
-
3.
+3Erkek adam squat değil vukuat yapar
-
4.
+1çirozsan gay gibi oluyorsun panpa sonra bir de onu düzeltmek için uğraşırsın. sağlam zütünün olması lazım
- 5.
-
-
1.
+1Noluyo lan
-
1.
-
6.
0millete kalcani mi gostercen lan kolunu gostercen adam gibi bicepsini yap
-
-
1.
0Diyomya kilo alma aşamasındayım zaten kasın yanında bide kalçayı büyütmek istiyom. çok iyi olur lan
-
1.