-
1.
0bozukluğu var özellikle oturduğum zaman direk kamburlaşıyorum yaşım 21 boyum 188 acaba ne yapıp düzeltebilirim ilerde sıkıntı olmasından korkuyorum ciddi cevap verin
-
2.
0lan dıbınızakoyum sizin soranda kabahat:))
-
3.
0@6 yoo zayıfta sayılmam 90 kiloyum
-
4.
0@13 yok panpa gitmedim daha öğrenciyiz okulda otururken derste çok sıkıntı çekiyorum
-
5.
0zaten istediğim zaman dik durabiliyorum ama kendimi salınca mesela rüku durumuna gelince çok fena kamburum çıkıyo
-
6.
0@12 gerçekten etkili olurmu varmı bildiğin
-
7.
0panpa elimde değil ya vallaha dediğin gibi oturuyom sınıfta:))
-
8.
0@20 eyvallah panpam çok yardımcı oldun şimdi çıkıyorum spor merkezine yazılıyorum:))
-
9.
0bide yastıksız yatmayı öneriyorlar
-
10.
0inş panpa ya spor yapıym en iyisi sırtıma yönelik
-
11.
0@27 korse düşündümde o da kasları zayıflatıyo dediler
-
12.
0bende ilk önce fiizk tedaviye gitmeyi düşünüyorum sonra spor sırt kasları
-
13.
0güldürdün amk de sosyallikle alakası yok kardeşim gidip keranede de otursam hemen yayılıyom kamburlaşıyom
-
14.
0neye reset arıym
