tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

bisiklet sürmenin faydaları

  1. 9.
    0
    pampa bende ugur mondial var 4-5 yil oldu alali. hersey tamam uzun yol da gidebiliyom ama bi sure sonra sıkıyo, cok terletiyo yani keyif verdirmiyo mal gibi yoruluyorum gibime geliyo bide bigiblet yolu var burda (izmit) sonra carsi basliyo korkuyorum trafikte suremem felan diye habide bgibletin kendisinde suluk yok onu nasil takariz oraya?
    ···
    #176410547 şikayet
    1. 1.
      +1
      suluk al; aparatını al kendin monte edersin zaten.. bigiblet ile gitmediğin yerlere git. arada dinlen otur parklarda falan. müik dinle. 10 yıldır sürüyorum ulan gram sıkılmadım
      ···
      #176411719 şikayet
    2. 2.
      0
      Halkevinde bekliyorum seni al bigibletini gel
      ···
      #176431067 şikayet
      1. 1.
        0
        piglo panpim suan evdeyim kosekoy de oturuyom izmite hep bigibletle gelirim
        ···
        #176431423 şikayet
      2. 2.
        0
        Ben korfez de otruyom pnp bizim burada sürüyorum uzun yol için çok elverişli değil
        ···
        #176431878 şikayet
    4. 3.
      +1
      Bide bigiblete takılan ufak çantalar var onlardan al çok ise yariyo yanina da abur cubur al yiyerek gitmek zevkli oluyo
      ···
      #176431079 şikayet
      5. diğerleri 1
  3. 8.
    0
    Bigibletle giderken orgazm oluyorum sex konusundada faydası var tavsiye ederim
    ···
    #176410382 şikayet
  4. 7.
    +1
    bigibletim bozuldu :(
    ···
    #176410218 şikayet
    1. 1.
      0
      Yaparız krdş
      ···
      #176429450 şikayet
  6. 6.
    +5
    Okurken kilo verdim amk
    ···
    #176409877 şikayet
  7. 5.
    +4
    benim bigiblet honda cbr'nin yanındaki kuba gibi ondan dolayı kullanmıyorum
    ···
    #176409852 şikayet
    1. 1.
      0
      Ver 500 lira al bitane giriş seviyesi shimano sistemli bigiblet keyfine bak sahibindene letgoya falan bak var ucuza oralarda
      ···
      #176430994 şikayet
    2. 2.
      0
      En onemli faydasi surerken koltugunun loblarin arasinda gel git yapmasi. Geceye hazirliyor
      ···
      #176439435 şikayet
  9. 4.
    +1
    Orduda kullan yiyosa iflagin zikilir duz yer yokki amkmun memleketinde
    ···
    #176407890 şikayet
    1. 1.
      0
      dağ bigibleti tercih ediliyor o yüzden kardeşim.
      ···
      #176408406 şikayet
    2. 2.
      0
      Yine de zorlar diye düşünüyorum birader
      ···
      #176408617 şikayet
      1. 1.
        0
        yok zorlamıyor ben dnedim.
        ···
        #176409847 şikayet
    4. 3.
      0
      Vay hemserim
      ···
      #176413057 şikayet
      1. 1.
        0
        Gardasim
        ···
        #176413717 şikayet
    6. 4.
      0
      Birader sahil yolu öldümü on numara sahil yolu var al yol bigibleti cik otoyola bas giresuna
      ···
      #176421628 şikayet
      1. 1.
        0
        Sahil gezileri rahat oluyo birader ama sıkıntı ic taraflarda bi de sehir ici
        ···
        #176421831 şikayet
      2. 2.
        0
        Ordunun sehir icinin dibina koyim. izmir ozentisi belediye anlayisi anasini gibmis sehirin altyapisinin ona hak veriyorum.
        ···
        #176421963 şikayet
        3. diğerleri 0
      8. diğerleri 2
  11. 3.
    -1
    Bigiblet ankarada kullanilmaz
    ···
    #176407388 şikayet
    1. 1.
      0
      neden
      ···
      #176407494 şikayet
    2. 2.
      +1
      Kullanacak yer yok
      ···
      #176409231 şikayet
    3. 3.
      0
      Adam haklı amk ışığı bigibletliler göremez karşıdan gelen . Adamlar 150 metre uzakta sarı yanıyo zütlerine fişek takmış gibi basıyor huur evlatları bi de korna çalıp gibtiğimin bigibletçisi diyor durduk yere hem kalp hastası oluyoruz hem de küfür yiyoruz amk
      ···
      #176433314 şikayet
      4. diğerleri 1
  13. 2.
    +2 -10
    Karı gibmek daha iyi
    ···
    #176407359 şikayet
    1. 1.
      0
      Helal et.
      Ulan sırf bunu yazmak için girdim amk.
      Bigibletten anlamadığın belli panpa. Salcano ve kron mu kaldı amk. Ümit ne amk. Salcano çin ve merdivenaltı üretimdir. Kron 2012den sonra bitti. Bigiblet sürmek istiyosan carraro mosso gibi markalara alcaksın tabi bunlardan çok daha iyileri var ama bunlar iş görür her türlü. Bütçesi yetmeyenler ise bianchi alsın dişini biraz sıkıp.
      ···
      #176433366 şikayet
  15. 1.
    +52 -6
    bugün faydalı bir konuya değinmek istedim. arkadaşlar çoğunuz gecenizi gündüzünü, tatilinizi burada geçiriyor, boş boşuna vakit öldürüyorsunuz.
    çoğunuzun bahanesi ile ikiyüzlü olmuş toplumdan soyutlanmak, asosyallik ve yalnızlık..
    hiç mi arkadaşınız yok? sevgiliniz yok mu? sizin arkadaşınız bigibletiniz olsun. bigibleti gibebiliyor muyuz ? esprisi yapacak gibtirsin gitsin.
    arkadaşlar artık yozgat'ta bile bigiblet turları düzenliyorlar. düzenlenmese bile bigiblet alım satımı oluyor.
    bigibletten kastım öyle tüpçülerde satılan dandik bigibletler değil. isim yapmış bigibletleri tercih edin. parçaları shimano olsun.
    kendinize salcano, kron bütçeniz yetmezse ümit marka bigibletler alabilirsiniz.
    alın bigibletinizi, alın ekpmanlarınızı falan; takın kulaklığınızı da sürün bigibletinizi. km saat de alın. kaç kilometre sürdüğünüzü görürsünüz.
    şimdi gelelim bigibletin bilinen faydalarına:

    -Depresyonu engeller. insanları kötü ruh halinden kurtarır ve ferah bir nefes almalarına yardım eder.
    -Kan basıncını azaltır.
    -Kalp dostudur, kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar.
    -Zayıflamaya ve kilo vermeye karşı oldukça yardımcıdır. Sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardım eder.
    -Tüm vücudu çalıştırır. Tüm vücudun çalışması için iyi bir yöntemdir.
    -Kalça, bacak ve karın kaslarını çalıştırır. Bu yüzden bu bölgelerdeki kiloların verilmesini ve yağların yakılmasını sağlar.
    -Güzel bir vücuda sahip olmaya yardım eder.
    Enerji verir.
    -Uykusuzluk sorunu mu çekiyorsunuz? Uykusuzluk birçok kişinin ortak derdidir. Bu spor uykusuzluğu da engeller. Rahat bir uykuya yardım eder.
    -Gerginlik ve sinirin geçmesine yardım eder.
    -Aynı zamanda temiz havada bigiblet sürmek kişiyi rahatlatır, rahat bir nefes aldırır.
    -Stresi yok eder.
    -Bigiblet sürerek saatte 300 kalori yakmak mümkündür.
    -Yaralı eklemlerin tedavisi için de etkili bir yoldur.
    -Yüksek tansiyon yani hipertansiyona yakalanma riskini azaltır.
    -Ayrıca şeker hastalığına yakalanma riskini azaltıcı etkisi de vardır.
    -Dolaşım sistemine fayda sağlar.
    -Felce yakalanma riskini azaltır.
    -Temiz hava sayesince akciğerlere de fayda sağlar.
    -Ruhunuzun tazelenmesine yardım eder.
    -Bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu sayede hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
    -Kişilerin kendine olan özgüvenini arttırır.
    -Metabolizmayı hızlandırır.
    -Tüm bu faydalarının yanında çevre için de bir faydası vardır. Taşıma araçları gibi benzinle çalışmadığı için çevre kirliliğini de önlemeye yardım eder.

    bigibletle ilgili bilmediğiniz şeyleri falan mesaj atabilir veya burdan yazabilirsiniz. cevaplarım. önerim dağ bigibleti almanızdır. kolay gelsin arkadaşlar.
    Tümünü Göster
    ···
    #176407350 şikayet