tümü

body building soru cevap vol 1

  1. 21.
    0
    @19 bi salona git kaslı panpaların alayı kullanıyo ama panpa, bide hormon iğnesimine varmış
    ···
    #72526991 şikayet
  2. 20.
    0
    @12 helal olsun panpam be yarin doktora gidicem tiroit bezlerinde filan sorun var mi guatr olaylari filan iste ondan sonra bakalim spor salonuna niyetlendik ama daha henuz belli degil. eger basladiktan sonra bir problem olursa seni rahatsiz ederim. son bi soru

    Soru : Direk spora mi baslamaliyim yoksa toz moz alip birazcik kilo mu almaliyim ?
    ···
    #72526970 şikayet
  3. 19.
    0
    panpa sabah 3 yumurta, öğlen 1-2 gibi tavuk ya da köfte, akşam 4.30 gibi okul yemeği, akşam tekrar 8-9 gibi makarna ve ton balığı yiyorum. ayrıyeten haftada 3gün bodye gidiyorum. yeni başladım. ekgiblerim neler?
    ···
    #72526862 şikayet
  4. 18.
    0
    @15 steroidlerden bahsediyo panpa hiç bulaşma hacim almak istiyosan creatine kullanabilirsin kasların daha fazla su tutmasını sağlar
    ···
    #72526746 şikayet
  5. 17.
    0
    yıl olmuş 2012 iğneyi ( steroid ) soranlar vurmayı düşünenler var. kanser, kısırlık, iç organ büyümesi, böbrek yetmezliği, kalp vs .. gibi hastalıkları göze alıyosunuz vurun.
    ···
    #72526720 şikayet
  6. 16.
    0
    ağırlık kaldırırsam kas olur mu panpa
    ···
    #72526671 şikayet
  7. 15.
    0
    gardaş 5 ayda nası bişi yapılır 172 boy 69 kilo az züt göbek var napcaz?
    ···
    #72526652 şikayet
  8. 14.
    0
    @5 gir vucutcu.com'a orda var evde yapabileceğin hareketler.
    ···
    #72526594 şikayet
  9. 13.
    0
    panpa bu iğne dedikleri olay nedir? biri anlatsın şunu yeter amk!
    7 ay düzenli spor yaptım, tm fit oldum ama kas mas yok, bu iğne dedikleri nedir yaptıralımmı aydınlat bizi panpa
    ···
    #72526557 şikayet
  10. 12.
    0
    @10 fasfafdadfa
    ···
    #72526554 şikayet
  11. 11.
    0
    @11 çok iyi olur kardeşim.
    ···
    #72526532 şikayet
  12. 10.
    0
    @7 acilen bir salona git yazıl. gainer kullan ve kreatin 1.ci aydan sonra. sıkı çalış. zorla kasları. zorlanan kas büyür. olursun bi 80 kilo kas yığını mk.karı kız sevgilisinin kolunda döner bakar.o mesele deil kendine gelirsin. sağlıklı herkül gibi adam olursun. tabi çalışma ve emek işi bu.karar ver ve hazırlan kafa olarak.her daim yardım ederim panpa ben sana.
    ···
    #72526507 şikayet
  13. 9.
    0
    @5 her şeyi bitirdin de sanki sırtın kaldı amk
    ···
    #72526405 şikayet
  14. 8.
    0
    @8 bench 5 set 10 tekrar son set 35 kg, inc benc 5 set 10 tekrar son set 40 kilo.
    ···
    #72526369 şikayet
  15. 7.
    0
    @4 çalışmana göre panpa. misal bench press'te kaç basıyorsun? kaç tekrar bunlar ve kaç set toplam? en basit böyle çözeriz.
    ···
    #72526283 şikayet
  16. 6.
    0
    1.84 boyum var 57 kiloyum yardim et nasil kilo alabilirim en kisa yoldan. (bkz: 1 84 boyunda 57 kiloyum beyler)
    ···
    #72526236 şikayet
  17. 5.
    0
    http://www.incicaps.com/r/adsi63330.png/
    http://www.incicaps.com/r/adsi63330.png/
    http://www.incicaps.com/r/adsi63330.png/
    ···
    #72526191 şikayet
  18. 4.
    0
    bodye başlıyalı 4.5 ay oldu 100 kg dan 83'e düştüm, kolum 38 omuzum 119 cm yaza kadar nolur lan en azından plaj vücudu yaparmıyım ?

    edit : diyete devam ediyorum.
    ···
    #72526155 şikayet
  19. 3.
    0
    evet beyler.
    ···
    #72525928 şikayet
  20. 2.
    0
    http://inciswf.com/insan.swf
    ···
    #72525884 şikayet