-
1.
0antreman günü 31 çekmek zararlı mı beyler? 2-3 saat önce 31 çektim 2-3 saat sonra antremana gitcem amk
edit:Testestron seviyesini direkt olarak etkiliyor mu öyle soriyim beyler?
edit2:Protein tozu kullanıyorum. MusclePharm Combat komplex protein beyler bi antreman sonrası bi de sabah kalktığımda alıyorum. -
2.
0@5 @6 Verdim şukunuzu panpalar. beyler öyle diyosunuz da enerji düşüklüğü oluyor harbiden.
-
3.
0@11 adam Arnold beyler. Nasıl pgibolojik yarram kasda güç kalmıyor 4.seti çıkartamıyorum
-
4.
0antreman programın ney la? mesela biceps için bi hareketi 8 set 6 tekrar mı yapıyon? piramit? ters piramit?
-
5.
0@16 sie @15 eyvallah panpa, 2.senem bu sporda video'yu izliyorum
-
6.
0@18 "ıdman günü asılma ama 31 çek testosteron salgılasın vücut" aga 13 kere okudum beynim error verdi dany gibi twit attım aq az önce
-
7.
+1Panpa "31 çek ama boşalma gibin kalktığı için vücudunda testestron hormonu salgılanır" mı demeye çalıştın o cümlede?