body buildingciler bi bakın sorularım var

he eğer bende o züt yok yan etkilerinden korkuyorum falan dersen o zaman:

bir kere yağ yakarken kas yapmak anabolik steroid almadan çok zor. biraz da metobolizmana bağlı ama zaten yağlı bi vücüdun olduğuna göre tak gibi metobolizman var demektir. O zaman kas yapmayı bi süre unut, yaptığın kası eritmemek için çalış. Zaten karbonhidratı kestiğin için ne hacim yapabilirsin ne de ağır antreman.

günde iki antreman fazla gelir. önce kas antremanı yap peşinden cardio yap.

yağ yakıcı falan kullanmadım ama bu ilaçlar çok pahalı ve çok etkili ilaçlar değil. haa çok param var sanane yarram diyosan al kullan. protein tozu iyidir ama tekrar ediyorum böyle sıfır karbonhidrat diyeti + cardio ile kas yapamazsın. bence olanları kaybetmemeye bak.

idman konusunda vücudun zorlanabilir, bunu beslenerek tolere edebilirsin fakat o kadar fazla ilacı yüklenmek karaciğer, böbrek ve kalp konusunda seni zorlar. yoksa yapılmayacak şey değil.

amk okadar şey içersen gazetedeki adam gibi ağırlık kaldırırken kalp krizi geçirirsin amk bi eczaneye fln sor belki o dediklerin birlikte fln alınmayan şeylerdir

ulan madem böyle ıvır zıvıra verebilecek paran var o zaman adam gibi bi steroid kürü yap iki aya fitness modeli gibi olursun

bali çek kanka kaslar coşuyor