1. 1.
    0
    panpalar bi yardım edin. benim bilek çok ince lan 8 ay kicktaks yaptım yine de hic gelişmedi. şu pense gibi aletden yaptım o da olmadı bi yardım edin...
    ···
  2. 2.
    0
    upupupupupupupupuup
    ···
  3. 3.
    0
    @2 şuku panpa
    ···
  4. 4.
    0
    @5 duymuştum panpa şuku
    @8 doğru diyosun panpa ne yaptım ne ettim geliştiremedim
    ···
  5. 5.
    0
    @11 korkarak güldüm pic
    ···
  6. 6.
    0
    inci ruhu bu olsa gerek internette dogru düzgün bişey bulamadım burda tık diye buldum sağolun panpalar
    ···
  7. 7.
    0
    @14,@16 sağolun beyler
    @16 1 kilo cok az değil mi panpa
    ···
  8. 8.
    0
    @18 tamam panpa
    ···
  9. 9.
    0
    @22 harbi mi la
    ···
  10. 10.
    0
    lan bide bilek güreşinde bileğin kalınlığı önemli mi?
    ···
  11. 11.
    0
    @26 panpa o zaman ben kilo alıp body ye gitsem iyi olur
    ···
  12. 12.
    0
    @32 panpa vücut yapmak için protein tozu veriyolar diye biliyom ama body yi bıraktığın anda kasların sarkar
    ···
  13. 13.
    0
    @36 panpa şimdi linkler düzeldi. bence bundan sonrasını @34 panpama sor o daha bilgili
    ···
  14. 14.
    0
    @40 panpa kiloluların vücut daha cabuk ve kolay geilişir de mi?
    ···
  15. 15.
    0
    @46 panpa ilgin icin sagol
    ···