Amele sporu

Neden dertlesme altincisi peki

Hatun sulak yerde yetişmiş belli

Kardeş sebebe gerek yok aq kari karı karı

Offff kari

Bu nasıl fotoğraf lan ferre sitesi mi bura yarram

Artılar:

1- Testosteron seviyeniz artar, böylece daha özgüvenli olur ve agresifleşirsiniz. ayrıca testosteron kas yapımını arttırır ve vücudun bağışıklığını arttırır. yaralarınız daha çabuk iyileşir ve asosyal, ezik bir huur çocuğu olmaktan çıkarsınız.

2- ileriki yaşlarda kemik erimesini önler ve herhangi bir kemiğinizin kırılma ihtimalini azaltır.

3-Adam gibi çalışıp haddinizi aşmaz ve arada sırada kardiyo yaparsanız kalp için faydalıdır, kolesterol seviyesini azaltır.

4-Dik durursunuz, kambur adama hiçbir karı am vermez.

5-Vücudunuz endorfin salgılar, bu sayede daha neşeli ve mutlu olursunuz.

Dezavantaj:

-gibiş ihtiyacınız artar. Erkeklik hormonlarınız tavan yapar ve sabahın 5'in de demir gibi dimdik bir yannanla uyanmanız işten bile değildir. ne kadar 31 de çekseniz daima tavana kadar boşalırsınız.