boks öğretiyorum gelin bakalım

@52 panpa ampute taks var mı bilmiyorum ama snin de yapabileceğin spor dalları var... ayrıca taks yapması kadar izlmesi de zevkli birspordur, denk geldiçe izle, tavsiye ederim...

Arkadasim basligi siler misin lutfen. Dogustan amputeyim.

taks demek geberinceye antrenman yapmak demek. yazıyla öğrenilseydi keşke.
uzuuuun bir ısınma, ağırlıkla koşular, gölge, ağırlıkla gölge, eşli çalışmalar, spanning, ip atlama, 20 ons eldivenlerle çalışmalar, bitmeyen yer hareketleri, lastik balyozlama, halat silkme ohoooo-ho! tekniği nasıl öğreteceksin? çene içeri, ayağınla sigara ez, yumruk atarken omuzzunla koru kendini..sen öğret yine de.

(bkz: beyler sigara paket)

edit:reklam

reserved

Bende kick box'cuyum panpalar ama taks giber atar

rezerved

rezerved öğret panpa

zorlamayın gençler bende taksörüm bu resimlerle bi yere varamassınız doğru şekilde öğrenmek için boşuna internetten araştırma yapmayın koç olacakki karşınızda adam gibi göstersin size bide bu vuruşların etkili olması için benim gibi saatlerce torba yumruklamalısınız

reserved

rezerved panpa

reserve panpa bizde bilmediklerimizi öğrenelim bakalım

ooo kalabalık olmuş, gündüzcüler için up... geceyi bekleyin devam edicez...

reserved

gri ekranını skem inci gitti koca paragraf... neyse bi dahakine yedek aliim artık, liseliler uyandı heralde kasmaya başladı sözlük...

@37 kick taksa gitme... taks spordur kicktaks bildiğin sokak kavgası... illa kavga öğrenceksen krav magaya git daha iyi amk...

sözlük bu saatlerde griekran şov yapıyo,şu entry yi 3 seferde girdim amk, yarın devam edelim, rezervlerinizi alın...

Panpa ben kick taksa gitcem tavsiye ver

@35 yapma la günah amk...

acayip havaya girdim dıbına koyum namazda mevzu çıkarmazsam iyidir

duvar keçesi :

bahçenizde, odanızda veya herhangi bir müsait yerdeki bir duvara , vurduğunuz zaman elinizi acıtmayacak kalınlıkta bir keçe veya sünger asın... keçe daha makbuldür çünkü duvar üzerindeki kalın bir keçe , bir insan vurduğunuz hissini vereceğinden sizi daha çok gaza getirecektir... fakat kalın keçe bulmak zor olduğu için sünger tercih edilir... eğer taks eldiveniniz varsa ( internette bile 25-30 liraya alabileceğiniz antrenman eldivenleri mevcut) duvara 3 kat normal kartonu üst üste yapıştırmanız yeterlidir... neden 3 kat derseniz; karton çabuk dağılacağından , eldivenle duvara vurarak eldiveninizi yıpratmak için 3 kat olması gerekir... karton tabakalarından birinin yıprandığını hissettiğiniz zaman kartonları değiştirin ki eldivenleri parçalamayın...

bu egzersizin amacı size yumruk mesafesi ayarlama alışkanlığı kazandırmaktır... duvara çok sert vurursanız canınız acır, hatta kendinizi sakatlayabilirsiniz... duvara tam vurmadığınızda yumruk attığınızı anlamazsınız... bu yüzden kolunuzu var gücünle savurmanızı rağmen hem canınızı acıtmayacak, hemde yumruk attığınızı hissedecek şekilde vurmalısınız... bu da ancak yumruk mesafenizi kontrol altına alabilmenizle olur... her gün ortalama 3er dakikalık periyotlar ardından 1er dakika dinlenmek suretiyle 10 tur olarak çalışmanız yeterlidir... zaman içerisinde 3 dakikadan daha uzun süre mola vermeden çalışarak yumruklaşma esnasında yorulmanıza mani olacak dayanıklılığıda kazanırsınız...

@30 panpa bizim pazılarımız olmaz sizin gibi ama sizin vurduğunuzun 10 katını vururuz... işte bunlar hep taktik, hep teknik... dünyada en ölümcül vuruşu taksörlerin yaptığı bilimsel olarak da ispatlanmıştır... en cılız, horoz giblet bir taksör bile ,eğer işi biliyorsa bir bodyciyi çok rahat devirebilir...