-
1.
0boy uzatmak için önerileriniz nelerdir , basket oynamak gibi şeylere pek vaktim olmuyor evde hangi egzersizlerle boy uzatırım ve hangi yiyecekler boy uzatır veya kullandığınız ilaç varmı
yaş 18 boy 1.69
-
2.
0yaş boy alalım önce
-
3.
0evde zıplayarak tavana değmeye çalış. yatmadan öncede süt iç ciddiyim
-
4.
+2 -3sen gibsen 1.70 i geçemezsin.. git kendine hemen bir sevgili bul sonra evleneceksin onla çünkü üniversitede senin gibilerini çay taşıtmak için kullanıyoruz ahahahhahahaa
-
5.
0ayaklarını tavana as bekle ciddiyim
-
6.
0kafasını tut ve sağa sola çek . zik kafalı seni
-
7.
0amk binler 15 yaşındayım boyum 165. harbiden önerilere ihtiyacım var benimde
-
8.
0bır an kendımı gordum panpa korkma uzarsın tabı annen bababan da uzunsa senden genetıkte varsa yanı su an 22 yasındayım boy oldu 1.76 belkı de 1.77 meraklanma bı tak yapma sadece uykunu duzenı tut hatta sımdı gıt ogle uykusu yap
-
9.
0günde yarım saat zıpla, yüz et süt proteinleri al ama bu vakitten sonra 1.90 falan olmayı bekleme
-
10.
0@5 panpa bnm boyda 1.75 bizde uzun boylulara çay taşıtıyoruz üniversiteden üniversiteye değişiyor galiba ?
-
11.
0düzenli ciks
-
12.
0uyuyarak bide süt içerek aha bide spor yap barfiks yüzme basket vücut hareketiyle kas hareketleri falan ( şınav , barfiks , dips, karın hareketleri ,squat) bu dediklerimini hepsini yap ama uyumak önemli büyüme hormonu açısından herşey uyurken büyür kaslarda kemiklerde yani boyuda öyle uzar adam gibi uyu amk bide süt iç 1 litre günde
-
13.
0bak günde 1 litre süt
günde 10 dk başşagı asılı kal
günde 10 dk barfiks demirinde asılı kal
günde 10 dk amuda kalk
günde en az 8 saat uyu
sonra 1 90 boya ulaş
Tabi hepsinden önce git bi doktora plakların kapanmış mı kapanmamış mı onuı ögren -
14.
01.88 boy. 31 çekmeye borçluyum
-
15.
0neyin boyu?
genel olarak mı?
yoksa sadece ufaklığın mı? -
16.
0@14 herşeyi anladım da başaşağı asılı kalmak nasıl olacak amk
-
17.
0panpalar daha ne kadar uzarız? bu soruyu doktora sorsak film falna çekerek cevap verebilirmi varmı anlayan birisi
-
18.
0yeni mafia oyunu kurdum gayet ayrıntılı
parasal çıkarım yoktur kazandığım tüm parayı kurduğum sisteme yatırıp oyunu geliştiricem.
http://www.mafyakur.com/songangster
• incici panpalarımızla oyunun anlık mesaj bölümünde güzel sohpetler oluyor.
• ayrıca ilk üyelere bazı hediyeler veriyorum.
edit:beyler şunu bilin bu oyunu bir site üzerinden açtım yani bişey alırsanız direk siteye gidiyor para bende reklam veremiyorum yani hiç para kazanma şansım yok ama oyunda siz nakit aldıkça oyunu kurdugum site bana oyunu gelistirmem icin imkan saglıyor ayrıca bende arada bir para yüklüyorum yani hiçbir kazancım olmamamkla beraber baya bir emek ve birazda para kaybım var amacım sadece eglencedir lütfen bunları bilerek gelin. -
19.
0system 32 yi sil panpa
-
20.
01,85 boyum var. ama söylemem taktiği.