bu başlıkta dövüşmeyi öğretiyorum

denerken monitörü kırdım kum torbasından yazıyorum bin

evet beyler sağdan soldan milletin gibko anlatımlarına kanmayın muay thai ve kick box yapıyorum. Amna başlarken şunu belirtirim eğer bi eğitim alınmazsa öyle lafla olmuyor bunlar ama sizler için işinize en yarıycak şeyleri anlatıyorum.
şimdi temel duruşa geçicem ki bunu hafife almayın o atılan yumruğun gücünü bu duruş maksimuma çıkarır

ilk önce her iki elinizle de sağlam yumruk atabilir durumda olmanız lazım yoksa sürekli sağ eli savurarak biri rast gelir elbetle olmaz. Sağ yumruğunuzu her zaman sona saklayın en güçlü kozunuzdur. Temel guard puzisyonuna geçin sol ayak onde sağ ayak arkada hafif çapraza bakıcak ikiside. Şimdi o pozisyonu hiç bozmayın sol elinizi çene hizasına koyun hafif ileri uzatın sağ elide direk çeneye koyun.

bu temel duruştur diğer entry de yumruğa geçiceğim

@13 panpa anlatırım söz sana diyeceğim 2 den fazlaysa şansını zorlama çünkü 3 kişi ve fazlası çok zordur her vurduğunu yerden kalkamaz hale getirirsen orası başka. 2 kişiyse direk ilkine sağ yumruğu patlat çeneye ya da buruna ama çok sağlam olcak yazdıklarımı yapcan ama çeneye oturtman tavsiyemdir ona yapınca diğeriyle teke tek kalırsın o vurduğun yerden kalkamaz zaten

dıbına koyuyum o kadar yazdık bir iki şuku verin beyler bunlar herkesin anlatacağı şeyler değildir

yumruk sadece kolla atılmaz. o yumruğa daha da fazla güç ekleyip omuzdan çıkarın bu da nasıl olacak diyorsanız sakın dirsekler sağ sola bakıcak durumda olmasın dirsekler yere dik olacak ve guardınızı yakın tutacaksınız şimdi sol elınızle öne doğru bi yumruk atın ama omuzunuz felan oynamıycak. Eliniz gib gibi sallanmıştır çünkü öyle yumruk atıldığında omuz o yumruğu geri çeker şimdi omzunuzla beraber yumruğu uzatın atmayın şimdi geri toplayın ve hızlı bi şekilde omzunuzla beraber atın. Sol yumruk tamamdır beyler

sağ yumruk ise tek farkı topuktan da güç alıyoruz şimdi o temel duruştayken sol ayağınıza tam basın sağ ayanızın topuğunu kaldırın ve sağ el ile yumruk atarken yine omzunuzla beraber atın ayağınız gidecektir zaten

sol sağ direkte böyle beyler

binler reserve alın yarında anlatacağım önemli şeyler var. Yarın hamama gitcez arkadaşlarla amk bi gidişle uyanamam ben hadi yarın görüşürüz beyler

@41 panpa uppercut biraz yaş alttan çok sert vurulduğundan adamın dilini ıssırmasına hatta koparmasına kadar gidebiliyor ki bi arkadaşta olmuştu diline dikiş attılar o yüzden siz ağızınızda ağızlık olmadığı için bu vuruştan kaçının dirsek bundan daha da etkilidir direk çeneye koyun adamın kafa sallanır takunu çıkartmışsanız çeneside kırılır ama öyle namus felan olmadan yapmayın böyle şeyler sonuçta ne kadar huur çocuğu da olsa karşımızdaki bi insan

beyler diz doğru yere gelince adamın anasını giben bi vuruştur ama iyi sıçrama ve zamanlama ister bunlar az çok var diyorsanız guardınızı alır posızyonda sağ ayağınızla yukselebıldığınız yere kadar sıcrağın ve dizi atın bu ani bi patlama gerektirir bunun için 5 tane şınav çekin ve ardından hemen kalkar kalkmaz direk dizi zıplayıp vurun diz ileri doğru zıplayarak vurulur adamın tam çene altına gelir ve az çok ne yapacağını tahmin edersiniz

kroşe geleceğini bek sanmıyorum gelse gelse adamın savurduğu sağdan ve soldan yay çizerek gelen yumrukları gelir bu sefer eskiv yapıyoruz beyler açıklıycam ne olduğunu ama anlamayan google başvursun görsellerden videolardan. eskiv demek u çizmek demek vücudunuzla beraber yukardan aşşağı doğru u çizin ve o savrulan yumruk üzerinizden geçer o anda bi dirsekle işi bitirin

beyler şimdi bi aynanın karşısına geçin her gün çalışırken mutlaka kendinizi grebileceğinz bi ayna bişey olsun aynadaki suratınızın yansımasına doğru yumruk atın( amk dozu kaçırıp aynaya yumruk atmayın sakın mesafe olsun) yüzünüze doğru bunu rakip olarak hayal edin şimdi attığınız yumruğu görüyorsunuz demi iste rakibin yumruğu üstünüze gelirken guardınızı almış bı sekılde omuzlarla beraber üst gövdeyi sağa yatırın(elleriniz çapraz olcak yani normalde aynaya bakan eller omuzlarla beraber sağa yatıcak eller tam çaprazı göstercek)yumruk tam sol kulağınızın ordan geçti artık istediğiniz yere yumruk atabilirsiniz peki o haldeyken adamın sağ yumruğu gelirse bu sefer aynı şekilde sola yatıyoruz aynaya geçin ve yumruk geldiğini düşünün böyle yapın

beyler isteyen varsa yumruktan kaçmayıda anlatırım ki bunlar bomba hareketlerdir rakibin yumruğu boşa aldıktan sonra adama sağ sol saydırın toparlanması zor olur

beyler eğer adam yakınınızdaysa ne olcak bakın bu durumlar tam kafa yeme durumlarıdır ama seri olursanız adamı yumruk atmadan bi dirsekle gibebilirsiniz. nasıl yapılacağına gelelim

adam önünüzde atar yapar konuşur ama bilirsiniz dövüş çıkıcak o vurmasın kafayı hızlı olun şimdi dirseğinizi çene hizasına getirin sağ sol dirsek fark etmez kasınızı sıkar gibi kolunuzu kapatın ve oyleyken dirseğinizi vucudunuzla beraber savurun bu yumruktan da etkilidir ve kısa mesafede gibemeyeceği adam yoktur bu dirsek kaşa gelirse direk kaşı açar burna gelirse burnu kırar çeneye sağlam oturtturulursa çeneyide kırar adamı bayıltır o haldeyken bi sağ sol vurmanıza gerek bile yok ama acımasız bi huur çocuğuysanız millet ayırana kadar sağ sol yumruk gömün sakın daha dirsek atmayın addıbını öldürmüyoruz binler

@asla pes etmedeki zenci
edit : okumaya başladıktan sonra istemsiz olarak deniyorsunuz beyler
özet : okumayın yoksa @6 gibi kum torbasından yazarsınız

şimdi bi kavgadasınız beyler ama öncelikle bu dediklerimi bi otutturun.
adam üzerinize paldır küldür gelirken sol yumruğu direk çeneye çıkartın çok seri bi biçimde ki profesyonel bi sporcu değilse gibsen kaçamaz adam yalpalar biraz tam o anda sağ yumruğuda çıkarın ve 2 yumrukta adamı gibmiş olursunuz bu dediklerime çalışmanız lazım.

ben biber gazı tekniği kullanıyom
çok işe yarıyo. valla.

verdim şukunu adam anlatıyo beyler şukulayın

türkler üstüne hayde diğe bodoslama girdiğinde high kick zütüne kaçar panpa

bu sporlarda her yumruğun ve tekmenin bir karşılığı vardır yani block koyulabilir diyelim bunlar size zor geliyor ve yinede yumruktan kaçmadan kontra vurabilirsiniz. bunun için guardınızı alın ve size bir yumruk geldiğini hayal edin tam yüzünüze doğru ve kaçamıyorsunuz bunu kapanarak şiddetini hafifletebilrsiniz, ama o yumruğu bloke edip siz sağ yumruğunuzla da adamı gibebilrsiniz(beyler fazla ayrıntılı zor şeyler anlatmıyorum) şimdi sol yumruğunuz sağa göre önde olucak (guard posizyonu) yumruk kroşe ve uppercutlar dışında düz gelir direk yumruklarda bu dediğimi uygulayın şimdi adamın attığı yumruğu çok hızlı bi şekilde sol eliniz dik konumdayken adamın yumruğunun geldiğini gördüğünüzde sol elinizi yatay konuma geçin ve yumruğun üstüne dokunun vurmayın orta derecede indirin ve yumruk kesinlikle aşşağı inecektir tam o anda adam gafil avlanmıştır ve direk yüzüne sağ direği patlatın beyler

hangi film panpa bu?

asagi ileri iki yumruk; hadoooookeeen. bu kadar. smdi fatalityi cekmeden gibtirin