bu başlıkta dövüşmeyi öğretiyorum

ben dinliyorum panpa. anlat daha varsa

@6 güldüm bin şuku

şimdi bi kavgadasınız beyler ama öncelikle bu dediklerimi bi otutturun.
adam üzerinize paldır küldür gelirken sol yumruğu direk çeneye çıkartın çok seri bi biçimde ki profesyonel bi sporcu değilse gibsen kaçamaz adam yalpalar biraz tam o anda sağ yumruğuda çıkarın ve 2 yumrukta adamı gibmiş olursunuz bu dediklerime çalışmanız lazım.

eeee sonra

denerken monitörü kırdım kum torbasından yazıyorum bin

@3 elinde demir çubuk varken high kick yersen yüzüne fikrin değişebilir

dinleyen varsa ses versin amaaaan ben bile yaparım demeyin bunları oturtmak zaman alır

bir adet demir çıbık ile yüzlerce kişinin anasını gibebilirsiniz

yumruk sadece kolla atılmaz. o yumruğa daha da fazla güç ekleyip omuzdan çıkarın bu da nasıl olacak diyorsanız sakın dirsekler sağ sola bakıcak durumda olmasın dirsekler yere dik olacak ve guardınızı yakın tutacaksınız şimdi sol elınızle öne doğru bi yumruk atın ama omuzunuz felan oynamıycak. Eliniz gib gibi sallanmıştır çünkü öyle yumruk atıldığında omuz o yumruğu geri çeker şimdi omzunuzla beraber yumruğu uzatın atmayın şimdi geri toplayın ve hızlı bi şekilde omzunuzla beraber atın. Sol yumruk tamamdır beyler

sağ yumruk ise tek farkı topuktan da güç alıyoruz şimdi o temel duruştayken sol ayağınıza tam basın sağ ayanızın topuğunu kaldırın ve sağ el ile yumruk atarken yine omzunuzla beraber atın ayağınız gidecektir zaten

sol sağ direkte böyle beyler

evet beyler sağdan soldan milletin gibko anlatımlarına kanmayın muay thai ve kick box yapıyorum. Amna başlarken şunu belirtirim eğer bi eğitim alınmazsa öyle lafla olmuyor bunlar ama sizler için işinize en yarıycak şeyleri anlatıyorum.
şimdi temel duruşa geçicem ki bunu hafife almayın o atılan yumruğun gücünü bu duruş maksimuma çıkarır

ilk önce her iki elinizle de sağlam yumruk atabilir durumda olmanız lazım yoksa sürekli sağ eli savurarak biri rast gelir elbetle olmaz. Sağ yumruğunuzu her zaman sona saklayın en güçlü kozunuzdur. Temel guard puzisyonuna geçin sol ayak onde sağ ayak arkada hafif çapraza bakıcak ikiside. Şimdi o pozisyonu hiç bozmayın sol elinizi çene hizasına koyun hafif ileri uzatın sağ elide direk çeneye koyun.

bu temel duruştur diğer entry de yumruğa geçiceğim