1. 1.
    0
    hepsini okuyun cevap verin lan.
    yaşım 26 kilom 81.boy 1.80.bicepsler 37 cm.şimdi binler ben öyle arada evde çalışıyorum vücut falan ama göbek oldukça fazla. şimdi ben tekrar vücut çalışmaya başlamayı düşünüyorum. kilo vermek istemiyorum hatta 5 6 kilo daha almak istiyorum ama göbek yağlarını eritmek istiyoum. böyle bir şey mümkün mü lan. mekik falan denesem erir mi göbek yağları. çok pis görünüyor çünkü. kilo vermeden hatta kilo alarak göbeği eritebilir miyim lan
    ···
  2. 2.
    0
    cevap verin lan
    ···
  3. 3.
    0
    upupuuppp
    ···
  4. 4.
    0
    olm bilen yok mu lan
    ···
  5. 5.
    0
    lan hem kio alacam hem göbek yağlarını eritcem amk
    ···
  6. 6.
    0
    upuuupupup
    ···
  7. 7.
    0
    ya beyler yağları eritirsem kilo vermiş olacam zaten amk.ben en iyisi günde 10 15 dakika dumbell çalışıyım ki kilo alıyım.ve 30 40 mekik çekiyim en azından belki dumbell çalışırken aldığım kas göbeğin küçük görrnmesine neden olur ve mekiğin de faydası olur herhalde
    ···
  8. 8.
    0
    @16 sen bu tempoyla 2 ay sonra 20 kilo verirsin lan
    ···