tümü

capsli bu vucuda ne kadar surede

  1. 1.
    +1
    uyuduğun sürece.
    ···
    #29655478 şikayet
  1. 2.
    0
    erkekln o
    ···
    #29655488 şikayet
  2. 3.
    0
    ameliyat geçirmen lazım panpa
    ···
    #29655492 şikayet
  3. 4.
    +8 -1
    bu adamın vücuduna sahip olabilirsin ama ruhuna asla pampa
    ···
    #29655507 şikayet
  4. 5.
    0
    açmayın dedelerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
    ···
    #29655510 şikayet
  5. 6.
    0
    @1 oldukça uzun lazım
    ···
    #29655565 şikayet
  6. 7.
    +1
    @1 şimdi vücut çalışmaya başlarsan 3 ayda önce vücudu toparlarsın 2 - 2,5 seneye de bunun kadar olmasan da bayağı iyi olursun. ama hiç kasma amk gibtir git bira iç, sigara iç.
    ···
    #29655580 şikayet
  7. 8.
    0
    adam gibi bu sporu yapan yokmu aq
    ···
    #29655607 şikayet
  8. 9.
    +1
    @9 iki hafta gittim sonra vazgeçtim, giberim vücut geliştirmeyi aklını geliştir bin gladyatör mü olacan amk.
    ···
    #29655744 şikayet
  9. 10.
    0
    @10 haklisinda panpa vucudu toparlamak gerek hersey am icin
    ···
    #29655861 şikayet
  10. 11.
    0
    fikir verebilecek olan yokmu?
    ···
    #29656459 şikayet
  11. 12.
    0
    muamelen iyiyse adamla iletişime geçtikten sonra mümkün
    ···
    #29656520 şikayet
  12. 13.
    0
    @1 malmısın gerızekalı hemen takvıyemı alıyosun sen kendini yemişin gerızekalı 3 ay guzel gorunucem dıye 5 yıl ıgrenc bır vucudun olucak 2 sene gelıstırdım boyum 1.90 kılo 88 başladıgımda 70 kıloydum hıc takvıye almadım 10 numra duruyorum hala benle aynı zamanda baslayıp takvıye alanlara acıyorum suan
    ···
    #29656694 şikayet
  13. 14.
    0
    2 senede 18 kilo almissin ovunuyosun aq baslayali 1 ay oldu 2kilo aldim bunun sayesinde 2 senene vur bakalim napiyo?
    ···
    #29657036 şikayet
  14. 15.
    0
    günde 2 saatle 1.5 yıl
    ···
    #29657610 şikayet
  15. 16.
    0
    @2 gibmiş es geçmişsiniz.
    ···
    #29658887 şikayet
  16. 17.
    0
    @15 iyi tak yiyon panpa aldıgın kiloların kalıcı olmasını istiyosan düzenli alacaksın örn. ayda 1 kilo, istersen bi ayda 8 kilo al aynı hızla geri gider onlar

    özet:amzütmeme
    ···
    #29659167 şikayet
  17. 18.
    0
    adam tahminim senin boylarında ve maksimum 80 kilo. azı var çoğu yok. fitness yapan biri olarak söylüyorum.bu adamın rahat 1.5 senesi var panpa. göğüs ve kollar bir senede bu hale getirirsin ama karın çok zor işte.ben karın çalışmayı çok sevdiğim halde gözüm kesmiyor. adam gibi bir salona gidiyorsan crunch saatlerini kaçırmayacaksın.
    ···
    #29659270 şikayet
  18. 19.
    0
    panpa ben 9 ayda 70ten 80e çıktım. boyum da 1.82. bunun kadar oldum sayılır baklavalar haricinde. iyi bi program yap. haftada en az 3-4 gün çalış. bu arada tak gibi bi uyku düzenim war, sigara alkol desen gırla. ama vucut dediğin çalışınca oluyo. haşlanmış yumurta ye sabahları
    ···
    #29659661 şikayet
  19. 20.
    0
    @20 haklı .

    ben 3 ayda 8 kilo aldım mesela, ki baya zayıftım.
    ···
    #29659730 şikayet