tümü

cristino ronaldodaki kaslara

  1. 1.
    0
    sahip olmak için ne tak yemek gerekiyo lan.
    ···
    #48891637 şikayet
  1. 2.
    0
    up up up
    ···
    #48891664 şikayet
  2. 3.
    0
    öncelikle montla antreman yapıp hergün düzenli olarak yan yatırman lazım panpa. 3. ayın sonunda kendine küçük sürprizler yap ve her gece uyumadan önce çığlıklı korkunç karıyı izle. 6 ayda cristiyano ronaldu gibi olursun
    ···
    #48892053 şikayet
  3. 4.
    0
    @4 bu dediklerini saat başı yapsan yarına olmam mümkün mü panpa
    ···
    #48895508 şikayet
  4. 5.
    0
    spor salonundan cikmiyo diyolla
    ···
    #48895874 şikayet
  5. 6.
    0
    real madride transfer olman şart panpa
    ···
    #48896013 şikayet
  6. 7.
    0
    @7 doğru panpa. benim işim zor
    ···
    #48896685 şikayet
  7. 8.
    0
    @1 yarağımı yemen yeterli.
    ···
    #48897227 şikayet
  8. 9.
    0
    le bron james daha beter amk adamın vücudunda kas oranı %99.4 müş %0.6 yağ var
    ···
    #48897567 şikayet
  9. 10.
    0
    ayrıntılı bilgi almak istiyorsan sor söyleyim body building fitness besin takviyeleri steroidler vs ile ilgili
    ···
    #48898008 şikayet
  10. 11.
    0
    21 tane kızı bi eve at bütün gece gib benim gibi olursun kendimi ifşa mı ettim ne
    ···
    #48898643 şikayet
  11. 12.
    0
    ntvspordaki belgeselde adam günde 3000 mekik çekiyor diyorlardı
    ···
    #48898840 şikayet
  12. 13.
    0
    @9 kemik nerde yarraaaaam
    ···
    #48899270 şikayet
  13. 14.
    0
    @3 ananın amı amk abartılı çalışma gerekmio diyon bide adam günde 3000 mekik çekiyo sırf mekik yani daha neler yapıo kimbilir
    ···
    #48899505 şikayet
  14. 15.
    0
    @3 2 yıl çalış diyon sonrada abarmak gerekmiyo diyon mantığını eşşekler sksin
    ···
    #48899741 şikayet
  15. 16.
    0
    @14 yapılmayacak şey değil ama o kadar zamanını iş sahibi hiçbir insan ayıramaz bir anda çekemezsin dinlene dinlene de çekemezsin aradan oldukça zaman geçmeli üst mide ve alt mide kasların ne kadar gelişmiş olursa olsun 500 den fazla dinlene dinlene de olsa çekmen zordur dolayısıyla bu adamın 3000 tane çekmesi için 2-3 saat aralıklarla 500 600 tane çekmesi lazım dolayısıyla gün içinde her 2-3 saatte bir işi gücü uykuyu bırakıp mekik çekecek ayrıca 3000 çekebilecek kadar bu işi profesyonelleştirmiş kişi zaten çalışma kadar dinlenmenin de önemli olduğunu bilip böyle bir şeyi yapmaz. kısaca palavra
    ···
    #48899940 şikayet
  16. 17.
    0
    @3 irina shayk
    ···
    #48903850 şikayet
  17. 18.
    0
    günde 3000 mekik ne amk yuh sallamayın.vay amk. ronaldo bundan 2 3 yıl önce zapzayıf çiroz bişedi. herşey real madridle başladı. bence sır real madridde.
    ···
    #48977109 şikayet
  18. 19.
    0
    ya gibtir git malmısın @21 adam takımdan önce 1.5 saat antreman yapıyo .. fitness ta da agırlık calısıyo 3000 mekik cektiğide gerçek amk o vücudu nasıl koriycaksın yoksa amk. protein tozu banko kullanması gerek başta zaten amino asitte kullanıyo
    ···
    #48977377 şikayet
  19. 20.
    0
    @1 günde 23 saat mekik çekmen gerekiyo panpa geri kalan 1 saatte 31, yemek, ve inciye girersin
    ···
    #48978605 şikayet