-
51.
0karın kaslarını şişir deli oglan mma de giber bagırsaklarını cıkartı verirler agzından ve gotunden
-
52.
0seni orda zikerler
-
53.
0pm attım sana arkadaşım
-
54.
0@1 yok pampa bence sen judo ile basla. Su an vucut esnek zaten. Judo sana gereken tum kas ve gucu verecektir. Valahi vucudu gorunce atacagin tekmelerden suphelendim. Du-tchagi lerin ne kadar saglam? Adam 3 metre ucuyor mu? Sn judo ile basla vucut bi gelissin muay icin daha fazla kas ve dayanikliliga ihtiyacin var
-
55.
0@44 ok panpa judoya yazılıyorum tekwando siyah kuşakları yenmişliğim var ne kadar güçlü bilemem ama karına tekmemi yiyen genelde geri kalkamıyor
-
56.
0panpa iki yıl bir üninin muay thai hocalığını yaptım.. eğer başlayacaksan muay thai ile başla muay thai ile bitir... clinch çok işine yarayacak bir teknik.. iyice geliştirebilirsen judoya hiç gerek duymazsın... ayrıca judoya başlarsan yumruk alma riskin de artar... reflexlerin değişir...
ayrıca mma istiyormuşsun, güreş dersleri alman da faydalı olur , ama abartma fazla... muay thai de devam
son olarak: bu vücutla muay thai de fazla tutunamazsın..iyi kondisyon yapıp yağlarını eritmeye bak -
57.
0muay thai yap panpa judo bi takuma yaramaz mma da ayağından tutana kadar nakavt ederler ama muay thai de dirsekler seri diz ve ağaç gibi kaval kemiğin olursa en iyisi olur.
-
58.
0ulan amuna koydugum mma dedıgın baslı basına bır spor zaten anlamıda karışık dövüş sanatları hepsını karıstırıp en can alıcı noktaları kullanmıs adamlar
oyle bjj ile falan olmaz mma macları kolay mı kazanılıyor zannedıyorsun adamlar gunde 4 5 saat kondısyon ıdmanı yapıyorlar murat kuzgun denen adam var gır bak ıdman progrdıbına en az 4 5 dalda cok ıyı sevıyede olman lazım mma satranc gıbı aq her an her hamle gelebılır
muah thai yapmış adamım zamanında -
59.
0...
-
60.
0kafam karıştı ne yapayım şimdi ben amk
-
61.
0...
-
62.
0...
-
63.
0...
-
64.
0Aikido kas gerisi yalan.
-
65.
0sadece tekwando olmaz panpa taks güreş gibi sporlarada hakm olacan bide mma baya sağlamlar için yani adamı giberler amk
-
66.
0@47 uzman beyler
-
67.
0sen mma'ya bulaşma kanka, kendini geliştir bu sana yeter, aikido candır mutlaka ilerle onda da
-
68.
0@57 aikido yapıpta ferçek dövüşçü olan birini örnek verin beyler steven segal falan sallamayın
-
69.
0...
-
70.
0...
-
habiscan evrimci paleontolog çıktı
-
ucankedi caddedeyim bak
-
bakircan bakir olduğun için
-
hayatim ucuncu sahislar yuzunden
-
kons dayı yayın acsa la
-
bi pussyde aradigimiz özellikler
-
arwen o gülüşler aşka nasıl bakar
-
çingenden teknik adam olmaz çingeneden
-
dogum gunu kutlayan huur
-
modlara bu kadar takıntılı olmak
-
dokuzuncu dereceden memur ivan dmitriç
-
ucankedi benimle polemiğe girme bak
-
habiscan bulge bu ferreyu bulursan senı tebrık
-
bu gothe taparim aga
-
sohbet odalarında soyle bı malık vardı
-
çiğ domatesten tiksiniyorum
-
lipton sus spastik engelli seni
-
genel olarak bir yavaslik var sanki
-
karılardan sevgi dilenen sünepe oçeler
-
taliban lejyoner volunteer
-
rakibin her türlü haltı yer
-
bakircan para kazanana kadar kizlar bos durmaz
-
yapı gsye maglubiyet aldirtmiyodu
-
gotcapsivarmi ben sana ozelden yazıyorsam
-
habiscan bulge mod yapan sozlugun
-
bakircanın sorunu kızlar değil
-
bizim halk neden bağırarak konuşuyor
-
bakircan hakkında bir tespitim var
-
saygı güzel ama saydıkça en başta kendini
-
küçüklük videomda çalan şarkıyı
- / 2