tümü

evde 2 dambıl ıle vucut geliştirme programı

  1. 126.
    0
    reserved
    ···
    #83356122 şikayet
  2. 127.
    0
    reserved
    ···
    #83357075 şikayet
  3. 128.
    0
    reserved
    ···
    #83357554 şikayet
  4. 129.
    0
    reserved
    ···
    #83357622 şikayet
  5. 130.
    0
    reserved
    ···
    #83358191 şikayet
  6. 131.
    0
    rizorviiid
    ···
    #83359785 şikayet
  7. 132.
    0
    reserved
    ···
    #83359829 şikayet
  8. 133.
    0
    bir bakınayım
    ···
    #83359917 şikayet
  9. 134.
    0
    reserved bakarız bı ara
    ···
    #83360390 şikayet
  10. 135.
    0
    Reserved
    ···
    #83360439 şikayet
  11. 136.
    0
    mantıgını gibim senin vucut böle mi gelişir 6 haftada bir çalışıtıgın yerin hareketini değiştirmen gerek gerizaklı dambıl ile sırtın zaten hiç ama hiç gelişmez diğerleride zaten gibtiritaktan hareketler amk boş hayallere kapılma aylık 140 liraya salona yazıl bişiler öğren asosyal salak
    ···
    #83372402 şikayet
  12. 137.
    0
    reserved
    ···
    #83386910 şikayet
  13. 138.
    0
    @114 bılmedıgım sey yok. herkes evıne kapı barı alamaz dıbına koyım sırtı alternatıf hareketlerle gelıstırıyoruz. parka ordakı demırlerde calıs sırtı. yardımcı olmaya calısıyoruz suc amk
    ···
    #83450877 şikayet
  14. 139.
    0
    reserved
    ···
    #83451168 şikayet
  15. 140.
    0
    reservedev
    ···
    #83451327 şikayet
  16. 141.
    0
    okurum bi ara..
    ···
    #83451798 şikayet
  17. 142.
    0
    @1 şuku ,ev için dumbell ile yapılabilecek en iyi hareketleri yazmış , düzgün uygularsanız çok rahat vucut yaparsınız , yalnız 4x8 in üstüne çıkmayın , evde yapılan en büyük hatalardan biri hareketleri fazlaca yapıp kasları yıkıma ugratmaktır.
    ···
    #83452456 şikayet
  18. 143.
    0
    @120 eyvallah panpa ısden anlayan adam cıkması sevındırıcı
    ···
    #83452688 şikayet
  19. 144.
    0
    reserved
    ···
    #83452777 şikayet
  20. 145.
    0
    reserved
    ···
    #83453339 şikayet