tümü

fit vücut yapma programı

  1. 101.
    0
    Yolla panpa nick6 da giricam şukunuda pesin verdim
    ···
    #133354115 şikayet
  2. 102.
    0
    yolla 365gun6saat-volkangl
    ···
    #133354135 şikayet
  3. 103.
    0
    yolla 365gun6saat-volkangl
    ···
    #133354157 şikayet
  4. 104.
    0
    yolla 365gun6saat-volkangl yolla panpa 2 dambıl var bi taka yarasınlar
    ···
    #133354249 şikayet
  5. 105.
    0
    yolla 365gun6saat-volkangl
    ···
    #133354256 şikayet
  6. 106.
    0
    panpa bi kere oyle bisey yok bi program 1.5-2 aydan fazla yapilmaz.2.5 senedir yapiyorum bu sporu. programin surekli degismesindeki amac kaslari sasirtmaktir.bu sekilde yaptihginizda bu sporun etkisini fazlasiyla goreceksiniz. belirli bi seviyeden sonra kaslara sok etkisi uygulamak icin super ve dev setlere gereksinim fduyacaksiniz. buoyle bi program yaptiginizda her sabah hafif bi agriyla uyandiginizi fark edeceksiniz. cunku agridemek gelisim demek. ayrica bu sporada gelisim: %30antrenman %70 beslenmedir.
    ···
    #133354693 şikayet
  7. 107.
    0
    yolla 365gun6saat-volkangl
    ···
    #133354711 şikayet
  8. 108.
    0
    yolla 365gun6saat-volkangl
    ···
    #133354789 şikayet
  9. 109.
    0
    yolla 365gun6saat-volkangl
    ···
    #133354849 şikayet
  10. 110.
    0
    yolla 365gun6saat-volkangl
    ···
    #133354874 şikayet
  11. 111.
    0
    yolla 365gun6saat-volkangl
    ···
    #133354892 şikayet
  12. 112.
    0
    yolla 365gun6saat-volkangl
    ···
    #133354918 şikayet
  13. 113.
    0
    yolla 365gun6saat-volkang
    ···
    #133354919 şikayet
  14. 114.
    0
    yolla 365gun6saat-volkangl
    ···
    #133354946 şikayet
  15. 115.
    0
    yolla 365gun6saat-volkangl
    ···
    #133355008 şikayet
  16. 116.
    0
    yolla 365gun6saat-volkangl
    ···
    #133355050 şikayet
  17. 117.
    0
    yolla 365gun6saat-volkangl
    ···
    #133355236 şikayet
  18. 118.
    0
    yolla 365gun6saat-volkangl
    ···
    #133355260 şikayet
  19. 119.
    0
    yolla 365gun6saat-volkangl
    ···
    #133355525 şikayet
  20. 120.
    0
    yolla 365gun6saat-volkangl
    ···
    #133355558 şikayet