tümü

/i/Acil

fitness body yapan gelsin sorum var

  1. 1.
    +1
    yazın başla kışın heleki bu soğukta kilo vermek zor. vücudun metobolik olarak şu an kilo alma modunda
    ···
    #157699197 şikayet
  2. 2.
    0
    kimyasallarla kas yapılmaz amk spor salonundaki herkes protein tozu yiyip içiyor. adamlardaki vücut harbi vücut ama basmaya gelince 20lik ağırlıkla zütü gibiliyo ben bu vücutla kilom kadar ağırlık basıyom. fark bu
    ···
    #157699421 şikayet
  3. 3.
    0
    @12 sen protein kullan cigerim ozaman gibimdemi sanıyon
    ···
    #157699392 şikayet
  4. 4.
    0
    @11 protein kas yapar yağ değil ve kaslar sarkmaz sadece söner sen steroidle karıştırmışsın
    ···
    #157699371 şikayet
  5. 5.
    0
    @11 steroid olmasın o amk
    ···
    #157699347 şikayet
  6. 6.
    0
    protein kullanınca vücudun şişer kas yaptı sanarsın bi salarsın hooooop adile naşit.
    ···
    #157699297 şikayet
  7. 7.
    0
    @5 oha dıbına kodumun malı naptım 2 km koşmak, 10km bigiblet binmek nedir. ben günde 10 dakika koşarak +20 dakika yürüyerek 14 kilo vermiştim bir ayda. askerler o kadar ağır çalışmıyor bin
    ···
    #157699200 şikayet
  8. 8.
    0
    lan binler 3 ay fitness yaptım sonra 2 ay bıraktım takunu cıkarttım beslenmenin vs vs alkolik oldum göbek cıktı o derece simdi tekrar baslasam bu soğukta yapılır mı bu 1. , toparlar mıyım vucudu bu 2. zaten kas yoktu simdi yağ topladım 1.83 76 kiloyum amk
    ···
    #157698691 şikayet
  9. 9.
    0
    1.83 e 76 kilo ne göbeği amk dalga geçiyo pic
    ···
    #157699176 şikayet
  10. 10.
    0
    pardon protein kullaninca ne olur cahil panpam
    ···
    #157699166 şikayet
  11. 11.
    0
    @5 lan koşarsam daha da cılızlarım amk cılız duruyom bu kiloya ragmen
    ···
    #157699165 şikayet
  12. 12.
    0
    yağ mesele değil, günde en az 2 km orta tempoda koş, 10km kadar bigiblet çalış o yağlar 1 aya erir.

    omuz, kanat, göğüs ve kolu da haftaya yayarak 1er saat çalıştın mı 4 aya kalmaz toplarsın.
    ···
    #157699133 şikayet
  13. 13.
    0
    FSDFDSFDSFSDFS
    ···
    #157699040 şikayet
  14. 14.
    0
    @2 protein kullanmadım bro. şuan yağ topladı vucud zayıf olmama ragmen aq
    ···
    #157698944 şikayet
  15. 15.
    0
    Bi yarram bildigin yok milleti gibme bari ozaman tavukta yeme yarram
    ···
    #157699428 şikayet
  16. 16.
    -1
    hiç protein falan kullandın mı ? eğer kullandıysan bi gibe yaramaz.
    proteinsiz 3 ay çalıştıysan kaldığın yerdn devam edersin.ama iyi çalışman lazım
    ···
    #157698738 şikayet