tümü

gainer almaya karar verdim bodyciler

  1. 1.
    +1
    alma bence
    ···
    #128534453 şikayet
  2. 2.
    0
    boy 184 kilo 73 beyler ne alıyım ?
    ···
    #128530071 şikayet
  3. 3.
    0
    @19 yanliş amino asit kası parçalamak için şekil için, zayifsan ilk karbonitrat alcaksin yağlaninca kasa çevirmek için protoin tozu alcaksin sonra amino asitle parçalicaksin çok uğraş vercek ve doğal olcak ama çok da paran gitcek

    şimdi bb .s
    ···
    #128535508 şikayet
  4. 4.
    0
    gainer sadece belirli bir süre vücudunda değikişlik yapmana olanak sağlar ama 1 kutuyu bitirdikten sonra 100 tane de içsen pek bi oynama olmaz sana önerim yağlanmadan kas kütlesi koymak istiyorsan amino asit ya da izole protein tozlarıdır izole toz ne dersen içindeki yağ oranı ve karbonhidrat oranı normal bir protein tozuna göre daha azaltılmış olanıdır
    ···
    #128535449 şikayet
  5. 5.
    0
    ccc protoin tozu ccc
    ccc karbonitrat tozu ccc
    ccc omega asit ccc
    ···
    #128535283 şikayet
  6. 6.
    0
    tam 5.6 kilo gainer kullanmış biri olarak alma diyorum 100 gram kilom oynamadı düzenli spor yaptığım için biraz kalınlaştım ama
    protein tozu al git adam gibi
    edit:gainer pişmanlıktır
    edit2:gaspari nutrition dene panpa amerikada en çok kullanılan markalardan biri bayağı kalitelidir türkiyede pek bilinmez
    ···
    #128535243 şikayet
  7. 7.
    0
    sen bilin
    ···
    #128535162 şikayet
  8. 8.
    0
    doğal yolları kullan derim ben almıştım bir ara protein tozu falan sırtımda garip garip sivilce tarzı şeyler oluşmuştu karacigeri gibiyodu sanırım pek emin değilim bıraktım

    sabahları bol bol yumurta beyazı ye
    ···
    #128534809 şikayet
  9. 9.
    0
    asasdasd
    ···
    #128534321 şikayet
  10. 10.
    0
    ···
    #128534033 şikayet
  11. 11.
    0
    ulan bişeyler önerin binler
    ···
    #128533831 şikayet
  12. 12.
    0
    upupupupuppuupp
    ···
    #128532461 şikayet
  13. 13.
    0
    hard line alma
    ···
    #128530572 şikayet
  14. 14.
    0
    up amk up bodyci bitti mi inci de
    ···
    #128530280 şikayet
  15. 15.
    0
    upupupupup
    ···
    #128530228 şikayet
  16. 16.
    0
    apapapapap
    ···
    #128530151 şikayet
  17. 17.
    0
    ahahaahah amino kası parçalamak için diyenler var hala kas parçalama işi tamamen farklı bi şey o definasyon onda işin içine yağ yakıcılar termojenik katkılı yağ yakıcılar girer adamın kilosu zaten aşırı düşük değil 73 kilo 80 e saf kas kütlesi ile çıkarsa çok iyi olur bunun içinde amino ya da izole toz şart bilip bilmeden yorum yapmayın milletin kafasını karıştırmyın
    ···
    #128536613 şikayet