-
1.
0glikojen depoları cok onemlıdır beyler
ornegın vucut gelıstırmeyle ugrasanlar bır gun hıc karbonhıdrat almadan antrenmana gırsın bakın ne cabuk yoruluyor ve kaldırdıgı agırlıklar dusuyor.
Ayrıca glıkojen depoları dolu oldugu zaman kaslarınız cok daha dolgun gorunur. Ozellıkle dıyetın ılk zamanları hemen kaslarınızın kuculdugunu dusunmenızın asıl sebebı glıkojen depolarıdır. Ne kadar bos olursa adelenız o kadar az dolgunlukta olur
saygılar
-
2.
0Glikojen, karbonhidratların polisakkaritler grubundan doğal organik bileşiktir.