-
1.
-1beyler var mı lan bilen amk eriteyim şu göbeği 75 kiloyum boy 1.75
-
2.
0boyu uzat
-
3.
-1aynen lan bendede var 1.77 boy 71.5 kilo
-
4.
0(bkz: koşmak)
-
5.
0bende de hafif çıktı ama eridi halısaha maçlarına gide ggide
-
6.
+1kardiyo yapacaksın. koşacaksın.hareket etmeden bi gib yapamazsn
-
7.
0dua edicen
-
8.
0zor olur
-
9.
0aynen pamp bende de aynı sorun var erimiyor amk
-
10.
0ip atlamaya başla iyi kalori yaktırır.
-
11.
+1al panpa
http://imgim.com/83e3df99...8524d69082d2413653d4b.jpg
http://imgim.com/exercise-images.jpg
ikisinden birine ba$la ta$ gibi olursun - 12.