-
33.
0şişkoya bak hele hohahahaha dombikk lan şişkooooo patatess hohahahaha lan dıbına kodumun ayısı hohahahahahahahha
-
32.
0burda yazılanlara inanma yeter
-
31.
0bilinçli yap tabi ki bizim ki sadece öneri araştır biraz burası doğru yer değil
-
30.
0koşu, bigiblet,twist yap düzenli bunları yaptıktan sonra mekikle sonlandırırsın antremanı
-
29.
0amk herkes spor hocası olmuş ona güldüm harbi ya
-
28.
0@1 kardeşim ben 3 ay spor salonuna gittim, beslenme düzenimi değiştirdim..rakıdan sebep çok fena göbek yapmıştım..neyse salondaki hoca, aslında göbek eritme diye birşey yok çünkü bölgesel zayfılama diye birşey yok demişti..sadece diyet yapar ve akşam 7'den sonra birşeyler yiyip içmezsen göbeğin zamanla erir demişti.ek olarak bana mail yoluyla bir kaç egseriz resmi göstermişti(tabi resimdekiler profesyonel, yani yavaş yavaş yapmayı dene)... istersen bir göz at derim..bölgesel zayıflık anca bu şekilde olur demişti ama ben başaramadım.sen de bir bak istersen;
http://imgim.com/2_309.jpg
http://imgim.com/7_735.jpg
http://imgim.com/12_998.jpg
http://imgim.com/12_623.jpg
http://imgim.com/5239inciu6303502.jpg -
27.
0amk yiyorsunuz yiyorsunuz tatile gidecekken göbeği nasıl eritirim kas nasıl çıkarırım gibi başlıklar açıyorsunuz yarak eritirsin 3-5 kiloyu aylarca veremeyenler var
-
26.
0@4 idiot kardeşim göbeği eritmeden sertleştirmek mümkünse tamam haklısın ama moronum benim bildiğin gibi yağlar sertleşmez şimdi gibtir git amk moronu
-
25.
0@24 sağol panpa
-
24.
0@23 panpa bende hala fit sayılırım yani 5 kilo fazlam var sadece * yürümeyi sevimiyorum 2-3 güne yazlığa gitcem orda yüzerim falan amk neyse
-
23.
0
-
22.
0sen 3 km yürüyüp sıkıldıysan olmaz o iş dostum dolas işte zütlü göbekli. herkes benim gibi ic camasırı mankenı vucuduna sahıp olacak degıl ya *
-
21.
0göbeği ateşe tut erir kardeşim şuku istemem insanlık görevi.
-
20.
0@17 ekmeği çok aza indir yemeklere tuz atma çayına falan şeker tatlandırıcı falanda atma amk çok acı biber ve sağlam spor yapcan
-
19.
0@18 tamam panpa
-
18.
0@17 ye amk yumurta protein tuz atma sucukla beraber yeme, ekmek kullanma oldu mu cahil bin
-
17.
0@17 ye amk yumurta protein tuz atma sucukla beraber yeme, ekmek kullanma oldu mu cahil bin
-
16.
0@16 yumurta yemiyim mi panpa
-
15.
0panpa mekik bi gibe yaramıyor zaman kaybı. bende de aynı sorun var.10kilo vermiştim. sonra bırakmıştım yeniden 10 kilo vericem.bak sabahları kalk yürüyüşe git 1 saat. sonra kahvaltını et ama yok sucuklu yumurtaymış menemenmiş patetesli yumurtaymış öyle gibimler yemicem mk.koladan, yağlı şeylerden un,tuz, şeker den uzak duracan abur cubur yemicen. düzenli spor ypaıcan 6dan sonra bişi yemicen. eritirsin böyle merak etme
-
14.
0panpa miden genişlemiştir yediklerin yağ yapıyosa kahvaltılarda çok acı biber yicen bende öyle zayıfladım su içme ama bi gibe yaramazmış
-
çaycı hüseyinee ne olmuş lan böyle
-
istedigim gibi ozgurce
-
gene aklıma geldi kahpe
-
beyler sanırım yolun sonuna geldik
-
kimi sevdiysek ya öldü ya kayboldu
-
kadın ağa erkek ağa
-
yolda 5 çocuğuyla gezen suriyeli bayan
-
z kuşağı gençliği şeyime sürdüm
-
kons dayı ramo ufuk otuzbirspor kulubu
-
beş yıl sonra buraya gelip
-
ayaklarım zonkluyor amq
-
çiğköftelerin fiyatı ne olmuş la öyle
-
şimdi aramizdan bir kac erkek bunlarla konusup
-
moğol kürdü
-
olm benim doğum günü iznim var la
-
abi bu nedirrrrrrrrrrrtrrr
-
oğuzların zaza boyu
-
ucankedi bu havada 2 efes bira
-
telefonun da içerisinde bir tane whatsapp var
-
gülen bir kadın görünce sinir oluyorum
-
25 30 dan sonra nasıl evlencez la
-
bakir olmak tercih meselesidir
- / 1