tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

göbeği ve bel bölgesindeki yağları nasıl eritirim

  1. 7.
    0
    Erimez. Kendinle barış
    ···
    #206661565 şikayet
  2. 6.
    0
    diyet yap.
    ···
    #206660690 şikayet
    1. 1.
      +2
      Yapıyorum şuan 1 hafta oldu beyaz ekmeği pilavı makarnayı abur cuburu şekerli şeyleri(meyve hariç) kestim. Sıkıntı şu ki sıçmıyorum bağırsaklar grevde resmen. Böyle devam edersem gider mi acaba yağlar yoksa spor da gerekiyor mu
      ···
      #206813974 şikayet
      1. 1.
        +1
        meyve de çok yersen şeker oluyor o yüzden meyveyi de az ye.

        bağırsakların çalışmıyorsa yapabileceğin tek şey var o da koşmak.

        böyle gidersen de kilo verirsin ama yeterli olmazsa koş.
        ···
        #206814038 şikayet
      2. 2.
        0
        Meyveyi çok yemiyorum 1-2 elma belki. Haftaiçleri her gün toplam 2 saat yolum oluyor . Burada tempolu bir şekilde bir yere yetişçekmişcesine yürüsem koşmanın yerini tutar mı
        ···
        #206814063 şikayet
  4. 5.
    +1
    Ekmeği kes abur cubur cart curt kes verirsin
    ···
    #206660591 şikayet
    1. 1.
      -1
      böyle olacak gibi tek sorun öğlenleri ne yiyecem okulda
      ···
      #206660734 şikayet
    2. 2.
      +1
      yannan ye bin kaç saat okuldasın? evde kahvaltını iyi yap okulda da yeme. bunları diyom ama ben de yapabilsem keşke xd
      ···
      #206661608 şikayet
    3. 3.
      0
      Aynen hacı ağzı tutmadiktan sonra spor hikaye
      ···
      #206663532 şikayet
      4. diğerleri 1
  6. 4.
    -1
    bi gib yapamazsın huur lçcou
    ···
    #206660517 şikayet
    1. 1.
      +4
      böö sökk yöpömözsöönn örösöpö çöcööğ
      ···
      #206660574 şikayet
      1. 1.
        0
        6 ay sonra aynanın karşısına geçip o gibik vücuduna baktığında bana hak vericeksin. o zaman anlayacaksın ne kadar güçsüz iradesiz biri olduğunu ve veremediğin kiloları gibini kesip travesti olarak vericeksin
        ···
        #206660600 şikayet
      2. 2.
        0
        beni tanımıyosun bile amcık evladı nerden bu kanıya vardın
        ···
        #206660686 şikayet
      3. 3.
        0
        Yalnııızz gibini kestiren travesti olmuyoorr
        ···
        #206662887 şikayet
        4. diğerleri 1
    3. 2.
      0
      bu niye uçtu aq
      ···
      #207267529 şikayet
  8. 3.
    +1 -3
    ne güzel hayvan gibi yiyelim, içelim,yatalım sonra cayır cayır yağ yaktıran tarif, yattığın yerden 10 kilo ver videolarına filan bakalım yok reizim öyle bişey maalesef
    ···
    #206660496 şikayet
    1. 1.
      +3 -1
      ben öyle bir şey mi dedim amk? öyle olmadığını ben de biliyorum
      ···
      #206660561 şikayet
  10. 2.
    -3
    hiit cardio
    ···
    #206660486 şikayet
  11. 1.
    +3 -1
    var mı böyle bir şeyi deneyimlemiş olan
    ···
    #206660484 şikayet