tümü

günde 20 dakikaya muhteşem karın ve göğüs

  1. 1.
    +28 -9
    kası yapmak istemez misiniz? istersiniz elbette. evet yalnızca 20 dakika. size iki tane video göndereceğim. karın kası için olan 8 dakikalık. göğüs ve kol için olan 12 dakikalık. ilk günlerde zorlanabilirsiniz ama azimle çalışırsanız 20 dakikada olur bu iş. ama ısınmadan asla çalışmayın yoksa ikinci gün yapamazsınız hareketleri. zaten videoların yarısında tıkanacaksınız ilk günlerde.

    nick6, şuku, edit falan asla istemez inanan inanır inanmayan inanmaz. beni bilen bilir bu sözlükte.

    tek yapmanız gereken; yolla anticon dinleyen repçi demek. hadi başlayalım şu işe.

    edit 1: 527'ye kadar yolladım. arada gözden kaçırdığım olduysa inbox'a mesaj bıraksın ama onun haricinde inbox'a mesaj bırakmayın baya bi' karıştı orası. nick6 istiyorum artık o kadar uğraştım.

    edit 2: konu kilit beyler. artık yolla demeyin dağıtımı durduruyorum. 527 kişiye gönderdim tamı tdıbına. nick6 ve şukuyu ekgib etmeyenler için teşekkür ederim.
    ···
    #150373748 şikayet
  2. 2.
    +1
    Yolla anticon dinleyen repci
    ···
    #150374263 şikayet
  3. 3.
    +1
    yolla anticon dinleyen repçi
    ···
    #150380001 şikayet
  4. 4.
    +1
    @208'in gönderdiğini asla yapamazsınız. bu iş seviye seviye. inanmayın bine.
    ···
    #150390223 şikayet
  5. 5.
    +1
    405'e kadar yolladım. ışık hızında gönderime devam nick6'ını unutmayın o kadar uğraşıyoruz.
    ···
    #150431769 şikayet
  6. 6.
    +1
    yolla anticon dinleyen repçi
    ···
    #150374663 şikayet
  7. 7.
    0
    yolla panp
    ···
    #150422473 şikayet
  8. 8.
    0
    yolla anticon dinleyen repçi
    ···
    #150427600 şikayet
  9. 9.
    0
    yolla anticon dinleyen repçi
    ···
    #150418197 şikayet
  10. 10.
    0
    yolla anticon dinleyen repçi
    ···
    #150418342 şikayet
  11. 11.
    0
    yolla anticon dinleyen repçi
    ···
    #150419550 şikayet
  12. 12.
    0
    yolla anticon dinleyen repçi
    ···
    #150427486 şikayet
  13. 13.
    0
    Yolla anticon dinleyen repçi

    edit:yolladı
    ···
    #150419558 şikayet
  14. 14.
    0
    Yolla anticon dinleyen rapci
    Edit yolladı
    ···
    #150419625 şikayet
  15. 15.
    0
    yolla anticon dinleyen repçi
    ···
    #150425077 şikayet
  16. 16.
    0
    yolla anticon dinleyen repçi
    ···
    #150425044 şikayet
  17. 17.
    0
    yolla anticon dinleyen repçi
    ···
    #150421983 şikayet
  18. 18.
    0
    yolla anticon dinleyen repçi

    edit :yolladı
    ···
    #150419636 şikayet
  19. 19.
    0
    yolla anticon
    ···
    #150412499 şikayet
  20. 20.
    0
    yolla anticon dinleyen repçi
    ···
    #150410101 şikayet