1. 1.
    -1
    50 50 50 50 50
    5 set yapıyorum yararı olur mu boy 1=82
    Kilo 80 azıcık göbeğim var göbek gider mi
    ···
  1. 2.
    0
    benim de züt büyük yardım
    ···
  2. 3.
    0
    1 mal daha
    ···
  3. 4.
    0
    Git spor salonuna, en temizi evde o kadar uğraşacağına spor salonunda daha kısa sürede ve daha etkili olur.
    ···
  4. 5.
    +1
    al ne istersen oraya çalış videolu mideolu ...

    http://www.coopersguns.co...os/exercise-encyclopedia/
    ···
  5. 6.
    0
    bi gib olmaz.
    ikincisi buradaki mallar anca 31 den anlar amk. bi gib bilir gibi konusan yannanlar, adamda tam tersi kas deformasyonu yapar.
    fena daşşak bastigimi gordugune gore eger ciddi ogrenmek istiyorsan pm e gel
    ···
  6. 7.
    0
    mekikle göbek erimez yannanım
    ···
  7. 8.
    0
    TAM TERSi GÖBEK ERiMEDiĞi GiBi KARIN KASLARIN ŞiŞER VE YAĞLARI iLERi iTTiRiR DAHA GÖBEKLi DURURSUN GÖBEK ERiTME HAREKETLERi YAP
    ···
  8. 9.
    0
    80 kilo azcık göbek hahahaha. kardeşim sağlam bir fitnessa girmen gerekiyor.
    ···
  9. 10.
    0
    22500 kere mekik çekmiş olursun panpa
    ···