1. 1.
    +1
    Youtube e girin 8 min abs yazın orada sanal bi dayı çıkıyor, onu yapın panpalar, bi tane body hocası söylemişti şu an 4. Günümdeyim karında ağrı oluşuyor haliyle,ama memnunum
    ···
  2. 2.
    0
    Ulan 8 dk da six pack yolla diyene yolluyom desem atlarsınız
    ···
  3. 3.
    0
    @3 ilk zamanlarda olmuyor panpa da her geçen gün daha ilerisini yapıyorsun
    ···
  4. 4.
    0
    gibleyen varsa yapsın panpalar, bodyci hoca şu an evde yapılabilecek en ideal ve etkili taktik budur dedi
    ···
  5. 5.
    0
    Umursayan yapsın panpalar işte
    ···
  6. 6.
    0
    Bi daha uplicam
    ···