-
36.
0Yarahimi ye habahzbz e zugaha
-
35.
+1Eti cicibebe ye aga youtubeda videoları var işe yarıyo
-
34.
0Yarra mi yesen yeter
-
33.
0yannanımı ye garanti 15 kilo hele taşaklar öff yerden kalkamazsın
-
-
1.
0Ahahah çıldırdım pekekent
-
1.
-
32.
0Gece 11 gibi cicibebe ye 1 aya 2 3 kilo alırsın bide ekmek ye
-
31.
0Gel ben sana verem (kilo)
-
30.
0Protein tozu karşim aliyorsun 35 tlte çok değil 10 şınav 7,5 mekik 1 barfiks çekiyosun kardeşim 1 hafta sonra 30 liko kas alıyosun kardeşim
-
29.
0Lahmaaaaacun
-
28.
0Kola cips hamburger çikolata dalan ye hizli ye direk yut az su ic gece cok ye kahvaltida yagli seyler pohoca kizarmis yagli ekmek falan oglende ayni aksamda makarna ye
-
27.
0aq kiloyu saglikli almak istiyorsan sadece kas olarak alirsin yoksa cipsle kolayla aldigin kilodan sana hayir gelmez 70 kilodan 7 kilo kas olarak alan biri olarak soyluyorum
-
26.
0Bol bol te mi sicma icinde kalsin sonra kilo alirsin " kesin bilgi"
-
25.
0Kesinlikle findik ezmesi kardesim kalorisi cok yuksek dene tadi da çok guzel
bluenwhite -
24.
0metabolizmandan dolayı vücudun fazla enerji harcar çok kilo kaybedersin bu yüzden zayıfsındır su içmezsen vücut suyu metabolizmaya harcamaz yani yağ az yakarsın çok yağ alımınıda yemekle yapacan
sonuç olarak fazla yağdan ölürsün hastalanırsın ama hızlı kilo almış olursun
yavaş ve sağlıklı kilo almak istiyorsan özele gel o biraz uzun -
23.
0ama rastgele ve boş boş yemek yersen yani çok fazla (su az tüket) o sana baya bi kilo aldırır
-
22.
0aga zararsız bi şekilde kilo almak istiyosan bu asla hızlı olmaz
-
21.
0fitness a yazıl bende aynı şekildeyim anasının amı gibi aburcubur falan yerdim ama 1.90 boya 62 kiloydum şuan 86 kiloyum tabi zamanını alıyor ama öyle ekmek falan yiyerek dügün kilo alamassın bölgesel göbek yaparsın kollar bacaklar gene incecik olur o yüzden spor salonunda hocanın yazdığı beslenme progrdıbına uyarak gerekirse gainer kullanarak(çok işime yaradı sayesinde 10 kilo aldım 2 kutuda tabii hepsini yağdan almamk iççin spor salonunda zütünden ter akıcak biraz)
-
20.
0Bir bardağına 1 yemek kaşığı nesquik atarak öğün başı 2 bardak süt iç her öğün makarna yumurta yada et 3 ünden biri olsun
-
19.
0Gerizekalı aldın ilaçlar testonun hap hali spor camiasında hap şeklinde alanlara gay yumuşak kalpli derler
-
18.
+2Kardeşim şimdi senin yumruk kadar bi miden var ve o dolunca doyduğunu sanıyorsun gta daki gibi bilader kusana kadar yicen amk
-
-
1.
0Panpa haklısında ben 1 oturuşta burger king ten 2 li king chicken menü yiyorum büyük boy içeceklerle. 60 kiloyum ve 1.90 ım benimdemi midem küçük *
-
-
1.
0lan burger kingin verdiği şey 6 yaşındaki çocucuğun gibi kadar aq adamı doyurmuyok. Zaten amerikada zenci mekanı aq yeri tr ye gelince değerleniyo
-
1.
-
1.
-
17.
+3taşşağımı ye baya kilo alırsın
-
-
1.
0Yim panpa canin sağolsun
-
1.
-
siiiiiiiiiiiildim gittiiiiiiiiiii
-
8 saattir ferre üretiyorum
-
helix anayün gö
-
sözlüğü bırakıyorum hadi eyvellah arkadaşlar
-
ben silige karsiyim aga
-
memur kedi
-
30 yıllık koca sözlük helix denen
-
lan bi gittik ferre altincisi
-
bi tane por
-
iki morukla bir evde kaldım
-
bu aynı ben lan
-
ananl si
-
kedi tatava yapma anneni
-
neden incide çoğu kişinin her seyini biliyorum
-
ben bu sözlükte öyle insanlar tanıdım ki
-
beyler nerede yaşamam lazım acil
-
helix hayatını si
-
bu sözlükte artık sevdiğim saydıgım kimse
-
içimi sıkıntı bastı
-
ismail alpen ile temas sağlanmıştır
-
ablam bembeyaz la şuna bakın
- / 1