-
1.
090 rekorum amk
-
2.
0kollar göğüs hizasında parmaklar kapalı yeri öpebilecek seviyede eğilerek ve kollarımı yana açmadan 15 çekiyorum, şınavı diğer türlü çekenlere söyliyim bi taka yaramaz benden abi tavsiyesi mübarekler
-
3.
0en fazla 10. askerde ebemi gibecekler amk
-
4.
030
en fazla 40 -
5.
0tek seferde 20 günde toplam 300
not:13 yaşındayım -
6.
0hergün 1 hafta boyunca yapsam hafta sonu pazar günü saat aksam 6 gibi 32 yi bulur
-
7.
011 çekiyorum zorlasam 15
not:askerlikten muaf olduğum için orada geliştirme şansım olmadı -
8.
0son 2 3 aydır 50 nin altına düşmüyorum. en yüksek 73 çektim. şınav çekemeyen binler ' 100 push up 6 weeks ' diye aratsın, 25 30 çekemezken 70 lere kadar çıkardım.
-
9.
0askerden geldiğimde 103 tane olmuştu en fazla 50 yi geçmez heralde
-
10.
030 rahat eskiden 50 yi bulurdum şimdi tekrar başladım çekmeye her gün 30 tane çekiyorum
-
11.
00-5 arası
-
12.
025 geçemiyom kolumu gibeyim
-
13.
055 zanza
-
14.
0tek el 25
-
15.
010 kendimi sıksam belkiiii 12 anca
-
16.
030 - 35
-
17.
0nizami 60-70 arası.
-
18.
015,max 20
-
19.
0bir oturuşta 20 zorlasan 23
-
20.
0deneyip geliyorum lan
edit:20 tane lan
-
asosyal muhendis abiniz geri döndü
-
abdullah ucmaktan sözlük yorumu
-
mikropcan ramirez
-
dun gece selamsızdaydım
-
erdal öz yağcıların makata dana yağı sürüp
-
burası inci sözlük kardaş
-
para var iş var itibar var saygınlık var
-
uçan kedi artık bir metaforsun amk
-
gece gece aniden coken
-
olm bu tokiye basvuruyum dedim
-
yemekhanede futbol burda futbol
- / 1