-
1.
-1beyler 1.80 boy, 79 kiloyum az şu göbeğimi eritsem vücut çalışmaya başlıcam da, bu programın faydası olur mu lan üşenmeden uygularsam hepsini? yeme içme progrdıbına falan çok uyamam, alkolüm de var napsak
-
2.
-1bi defa yeme içme yoksa vücut gelişmez, dinlenme yoksa da gelişmez. disiplin yoksa hiç gelişmez. git çeşmeden su doldur ama her gün düzenli yap.
-
3.
+1 -1yeme içme olmadan vücut olurmu mal değneği hic spor yapma sağlıklı beslen yine fit kalırsın ama it gibi spor yap kötü beslen yarağı yersin.
-
4.
-2@2 @3 lan yeme içmeden kastım her gün deli gibi koladır, cipstir falan yemicem tabi onlara dikkat ederim de, videolara baktım bi formula mı ne öyle bi içecek öneriyo pahalıymış bir de öyle şeyler almak istemiyorum yok protein tozudur bilmem ne falan sonu gelmeyecek amk para mı sıçıyoruz pro vücut geliştirme amacım yok zaten yağları yakayım göbek gitsin istediğim bu.
-
5.
-1bunu uygula panpa çok yararını görürsün..
http://pi90.com/469538 -
6.
-2o tarz p90x zımbırtıları kas kütleni artırmaz o videolarını izlediğin heriflerin en az 3 senelik fitness geçmişi var senin gibi salaklar da hemen kanıyor amk
-
7.
-1@6 lan at yarağı bu programı uygulayıp hööööö vücuuğğğğğğğtt diye bağıracağımı mı sanıyosun bir gib biliyo gibi yazıosunuz bir de yağları yakmaya yarıyo bu program kas amaçlı olan p90x zaten onun onun ayrı aletleri var, instanity'de bir tak yok ekstra olarak sanki biz bilmiyoruz o adamların pro. vücutçu olduğunu