tümü

iyi bir duruşa sahip olmak

  1. 101.
    +1
    rezwerved
    ···
    #73249541 şikayet
  2. 102.
    +1
    nimapaipi
    ···
    #73249448 şikayet
  3. 103.
    +1
    emek vermiş şuku ayna zamanda up
    ···
    #72476932 şikayet
  4. 104.
    +1
    *egzersiz 4*

    2 elinizi üst üste olacak şekilde alnınıza koyun.
    boynunuzu aşağı ittirirken alnınızda olan ellerinizle boynu geri kaldırmaya çalışın.
    bu hareketi 5-10 sanıye kadar yaptıktan sonra bile boynun kalkık olma eğilimini göreceksiniz

    boynum kırıldı bin hastaneden yazıom
    ···
    #73249498 şikayet
  5. 105.
    0
    rezervuar
    ···
    #73293224 şikayet
  6. 106.
    0
    reserved
    ···
    #73294699 şikayet
  7. 107.
    0
    @1 üşendim okumaya bin özeti fok balıkları yaramaz mı yani
    ···
    #73747570 şikayet
  8. 108.
    0
    onu okuyanı gibsinler
    ···
    #73694615 şikayet
  9. 109.
    0
    rezervuar
    ···
    #73293964 şikayet
  10. 110.
    0
    rezerv amk
    ···
    #73696198 şikayet
  11. 111.
    0
    reserved
    ···
    #73746728 şikayet
  12. 112.
    0
    @351
    @352
    @354

    eyw pankuşlar
    ···
    #73705802 şikayet
  13. 113.
    0
    rezerved
    ···
    #73708942 şikayet
  14. 114.
    0
    ···
    #73293642 şikayet
  15. 115.
    0
    up up up
    ···
    #73310707 şikayet
  16. 116.
    0
    uppppploadinggg...
    ···
    #73713153 şikayet
  17. 117.
    0
    rezörw
    ···
    #73746807 şikayet
  18. 118.
    +1 -1
    reserved
    ···
    #73258877 şikayet
  19. 119.
    0
    helal lan panpa şuku reserved
    ···
    #73747889 şikayet
  20. 120.
    0
    reserve
    ···
    #73859667 şikayet