tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

kas yapmak isteyenlere

  1. 16.
    0
    emre reis
    ···
    #196732763 şikayet
  2. 15.
    0
    Muz reize şukular şelale
    ···
    #196732725 şikayet
  3. 14.
    0
    Ehehehehdhzhxh
    ···
    #196731811 şikayet
  4. 13.
    -1
    Reserved
    ···
    #196731400 şikayet
  5. 12.
    0
    rez alam
    ···
    #196731373 şikayet
  6. 11.
    0
    Rezerved
    ···
    #196731021 şikayet
  7. 10.
    0
    Qqqqqqqq
    ···
    #196730390 şikayet
  8. 9.
    0
    kendımı bıldım bılelı aynı kıloyum yaklasık 8 yıldır 55 kıloyum desem
    ···
    #196729803 şikayet
    1. 1.
      0
      bunu değiştirmek adına bir şey yaptın mı peki?
      ···
      #196730039 şikayet
    2. 2.
      0
      yaptım panpa gerı bıraktım sporu
      ···
      #196730568 şikayet
    3. 3.
      0
      devamlılık önemli dostum...
      ···
      #196731404 şikayet
      4. diğerleri 1
  10. 8.
    0
    Hmmmmmm
    ···
    #196729483 şikayet
  11. 7.
    +2
    Kendi kanalının rekldıbını yaptığın için takipten çıkıyorum
    ···
    #196729455 şikayet
  12. 6.
    0
    Rrzerved
    ···
    #196727885 şikayet
  13. 5.
    +5
    gece kaşar yiyin
    ···
    #196726376 şikayet
  14. 4.
    +13
    izledim kaslı oldum
    Teşekkürler
    ···
    #196726310 şikayet
  15. 3.
    +20
    Okumayın kas yığını oldum
    ···
    #196726302 şikayet
    1. 1.
      0
      Linkte anasının ferresi var şuku
      ···
      #196748953 şikayet
  17. 2.
    +134 -1
    ━━━━━┒
    ┓┏┓┏┓┃ bıktım aq
    ┛┗┛┗┛┃ ＼o／
    ┓┏┓┏┓┃ |
    ┛┗┛┗┛┃ ノ)
    ┓┏┓┏┓┃
    ┛┗┛┗┛┃
    ┓┏┓┏┓┃
    ┛┗┛┗┛┃
    ┓┏┓┏┓┃
    ┻┻┻┻┻
    ···
    #196726299 şikayet
    1. 1.
      +1 -8

      Ananı yannanla besledim ananın kasları çıktı

      ···
      #196735757 şikayet
      1. 1.
        +3 -1
        Çok boş yapıyorsun
        ···
        #196739978 şikayet
      2. 2.
        0
        Anan gibi
        ···
        #196760316 şikayet
    3. 2.
      +3 -1
      Uzun zamandır gördüğüm en kaliteli entry.
      ···
      #196743497 şikayet
  19. 1.
    +87 -13
    büyük kıyak.

    Ne kadar iyi antrenman yaparsanız yapın, iyi beslenmedikçe bu iş olmuyor.
    85bin kişinin omuz omuza kas geliştirdiği, her geçen gün yeni elemanların bu akıma katıldığı güzel bir oluşum var.
    Beslenme konusunda size yardımcı olacak, kas geliştirmek isteyenlere yönelik, hedefe nokta atış tarifler veren bir yutub kanalı söyleyeceğim.

    Fit yemek: https://www.youtube.com/c.../UCQnrrEf_tNszMZc0mv5P8_g

    Şukulayanların, uplayanların bicepsleri büyük olsun.
    ···
    #196726295 şikayet