tümü

kas yapmak için vitamin

  1. 1.
    +1 -1
    düzgün yemezsen bu iş yatar yemicekse nbırak sporu boşuna ter atma

    edit:bu iş sabır ve maddi imkan ister panpa ben her gün 12 yumurta yiyorum sarısından 3 tane gerisi beyaz. işte 300-400 gr hindi yiyorum makarna yada bulgur yiyorum bunlar ucuz şeyler aslında 1 litre süt içiyorum 300 gr fala nlor peyniri yiyorum ton balığ ıher gün 2 konserve

    maddi imkanın yoksa bırak

    @7 bu arada ben de ifşa olucam ama ben 17 yaşındayım

    edit: protein tozu kullan panpa o zaman ama düzgün yemezsen genede tam verim alamayabilirsin sen bilirsin

    marka olarak optimum , gaspari , paran azsa hardline öneririm
    ···
    #112867035 şikayet
  2. 2.
    -1
    hapları filan gerekiyo mu ? düzenli vücut çalışıyorum ama tam anlamıyla kaslarım çıkmıyor çok düzgün yemiyorumda tavsiye verin
    ···
    #112866862 şikayet
  3. 3.
    -1
    @4 17 yaşımdayım yarram
    ···
    #112867052 şikayet
  4. 4.
    -1
    @6 sağol panpa
    ···
    #112867670 şikayet
  5. 5.
    0
    düzgün ye o zaman amk
    ···
    #112866893 şikayet
  6. 6.
    0
    protein tozu şart usta zararlı diyenlere de kulak asma zaten salonda görüyosundur içmeyeni gibiyolar
    ···
    #112866960 şikayet
  7. 7.
    0
    düzgün ye lan züt gelmişin 300 yaşına yemek yemeyi bilmiyosun
    ···
    #112866996 şikayet
  8. 8.
    0
    sen önce beyin cerrahına git kafatasının için de beyin var mı diye baktır.
    ···
    #112867017 şikayet
  9. 9.
    0
    spordan sonra protein alman şart kasların geşilmesi için protein gerekli bununda ek kısa yolu protein tozu istiyorsan aminoasit felanda kullanabilirsin yardımcı olur
    ···
    #112867220 şikayet