-
1.
0bunun yolu nedir kas yapmadan güçlenemenin yolu hatta aşırı güçlenmenin fiziksel gücü en üst seviyeye çıkartmanın kasları sıkıştırmak diye bişey duymuştum bi fikri veya bilgisi olan var mıdır acaba???
-
2.
0sağlıklı beslenmek
-
3.
0senin dediğin adam budur işte cain velasquez
adamda kas yok ama dünya ağır giblet ufc şampiyonu. ben böyle bir güç kondisyon enerji görmedim. şu ana kadar 1 yenilgisi yok ve tarihte tek adam inanımaz biri araştır
antremanlarını izle -
4.
0senin dediğin adam budur işte baban
adamda kas yok ama dünya ağır giblet ufc şampiyonu. ben böyle bir güç kondisyon enerji görmedim. şu ana kadar 1 yenilgisi yok ve tarihte tek adam inanımaz biri araştır
antremanlarını izle