1. 1.
    +1
    gamaguil diye bir ilaç var o iyi gelir

    bunun haricinde sıcak duş ve üstüne atarax alıp 12 saat uyumak iyi gelir
    ···
  2. 2.
    +1
    Ön kol ve dirsek kısmın kasıldıysa kollarını acamıyosan o kas gurubunu ısıtman lazım küçük agırlıklarla dambıl veya su şisesi filanda olur onları eline alıp yavas yavas calış anında salar bide kas gevşeltici kullan
    ···
  3. 3.
    0
    beyler gecen gun barbrothers hareketleri yapmaya basladim kollarim tutuldu ve acilmiyor ne iyi gelir tavsiyeleriniz nedir acilll kollarim acilmiyor
    ···
  4. 4.
    0
    @2 tesekkurler kardesim deneycem
    ···
  5. 5.
    0
    @4 tamda dedigin gibi oldu kardesim cok saol cok tesekkur ederim
    ···