-
201.
0steroid gibi küçültüyomuş
-
202.
0laylay oo
-
203.
0teşekkürler sanada canım.
-
204.
0@2@4 bastim lan amin evlatlari şükelalari
-
205.
0olum kötü o zaman. 3. kür la boru diil. kusra bakma az biraz anlıyorum ben de kas işinden ama o kol 43 santim yok. olsa olsa bulktasındır ki 39 40 santim falan eder o kol iyi bi definasyonda
-
206.
0adam nasıl bir eziktir lan? kasının ve arabasının anahtarının fotosunu çekmiş kompleksli bin.
-
207.
0muscletech kullaniyorum ben senelerdir. weider ve optimum denedim ama hiç iyi gelmedi onlar gibi.
paran varsa her şeyi muscle tech ürünü kullan. adamlar işin kralı -
208.
0bulk dediysek 1.91 boyda 80 kilo adamım, yağ oranım %3. sadece lif lif değil manasında söyledim. kişiye göre değişir tabi ben öyle beğenmiyorum. senin de emeğine saygı tabi, kolay değil bu işler, hele ki uzun boylu ve zayıfsan.. yoksa sırf kas kol yani yağ falan değil yanlış anlaşılmasın
-
209.
0gibicem reklam olcak ama hangi protein tozunu kullanıosunuz lan. ne alsam diye düşünüyorum şu sıralar
-
210.
0define olmayan kola amele dedi o zaten
-
211.
0@102 hacı definasyon kolu her türlü daha güzel durur. niye amele gibi oluyor dedin ki
- 212.
-
213.
0hay dıbına çakim yahu biliyoruz da biceps contract olurken triceps gevşer, onu ayrı göstermek lazım da kastırma beni şimdi, tabi definisyon yapmam amele gibi olmamak için o konuda haklısın biraz bulktır kollarım.. ayrıca kolda 2 tane kas yoktur brachiler falan hak getire tabi bilmezsin..
-
214.
0http://imgim.com/ejcrbn.jpg al amk kol gör hem cılızsın hem de fakir çok yazık lan.. üzüldüm şimdi
-
215.
0gibimde barfiks çek
-
216.
0@107 sal proteini hacı, yemeğini ye bu saatlerde de ayakta gezme uykunu al en iyisi o valla, yoksa proteine bir de amino falan gerekir zahmet amk
edit: muscletech whey protein hardcore kullandım sadece bugune kadar o da bir kutuyu bile bitirmedim twinlab amino haplarıyla beraber ama belirgin bir etkisini gördüm desem yalan olur -
217.
0amino gerekirse glutamine filanda gerekir
-
218.
0beyler fight clubtaki bıredin vücudunu hatırlayın. işte o yağsız vücutta %5 yağ var. bu gavatta en iyi ihtimalle %7 falandır. diyin ona gibmesin bizi
-
219.
0makinada tabi la başka nası olacağıdı? hani elleri tutuyosun metalleri, ayaklar da çıplak metale basıyo falan?
-
220.
0(kasli zengin pici, 02.03.
-
yeni din hocanız ördek hoca
-
cccrammsteinccc bu resimde ne görüyorsunn
-
millet çatır çatır si
-
gelenler direkt caylak veya silik amk
-
inci sözlügün bitik bir yer olduğu gerçeği
-
şu instada bı kız takip isteği atıp
-
bi kadınn geldii
-
bütün kpop böyle olsa
-
ne içtiğimi bilene nickckckkc6
-
ben grand hariltonu havaya uçuracak olan kişiyim
-
fotoları hangi siteye yüklüyoruz şimdi
-
beyler bu karıyı dövmüşler
-
beni taşak kökümden bağlayıp tavana asıp
-
aga taylanda gitsem saglam bir femboy bulup
- / 1