tümü

kendimi korumak için

  1. 1.
    +2
    boy 1.70 kilo 70 senin ananı bile giberim
    özet=fizik sokak kavgasında pek önemli değildir
    ···
    #93693280 şikayet
  2. 2.
    0
    Gençler direkt sadece gelicem. Olası bir kavgada kesin dayak yicek durumdayım. Kendimi geliştirmem lazım bu konuda. Sıfırdan başlayacağım için yardımlarınızı bekliyorum arkadaşlar.Bu arada Boy:1,84 kilo:78
    ···
    #93693157 şikayet
  3. 3.
    0
    @12 haklısın bilgi başta gelir panpa
    bu arada @1 @12 yi dinle kaslı güçlü değildir amk hee burda spor hocası kesilmeyelim başına panpa kafan şişer ama ben spora ilk başladığım zaman mekiği normal ama şınavı yarım şınav olarak çekiyordum sonradan düz şınava geçtim belkide omuzlarımın bu kadar güçlü olması ona bağlı sonra 5 kg lik dambıllarla vücut hareketleri yap ne zaman kendini güçlü hissedersen ağırlığı arttır ben hiç spor salonuna gitmedim ama spor salonuna gidenleri gayet gibebilirim evde azimle çalış koşuyu unutma yemek konusundada diyet miyet gibtiret sen hayvan gibi ye amk ben şahsen hiç bu zamana kadar diyet yapmadım
    ···
    #93694653 şikayet
  4. 4.
    0
    valla öteki akıl verenler gibi spor falan muhabbeti yapmayacam ama küçükken çok dayak yiye yiye dövmeyi öğrendim
    en kral taktiğim yumruk atıp elemanın biraz belini bükmesi sonra tekrar dik durmaması için ense kökünden yakalayıp kafasına veya suratının yanına vura vura bir domalma pozisyonuna getiririm sonra suratına diz darbeleri indiririm zaten hemen birileri ayırır sonra alt yazı olarak winner geçer bende eve giderim amk
    edit: mahallede serserilik yaptım amk
    ···
    #93694420 şikayet
  5. 5.
    0
    @8 bilgi ilk başta gelir kardeşim. önce neyi nasıl yapman gerektiğini öğrenmelisin. gereksiz kas gruplarını çalıştırdığından dolayı esnekliğini kaybeden çok amatör var.
    @1 bu arada görünüşlere aldanma... kaslı insan kuvvetli insan demek değildir. ağırlık kaldırmak da hamallıktan başka birşey değildir
    ···
    #93694273 şikayet
  6. 6.
    0
    @8 ve @9 a teşekkürler
    ···
    #93694254 şikayet
  7. 7.
    0
    @6 2 nokta atışıyla attan düşen tayyeap gibi olursun allahıma
    ···
    #93694102 şikayet
  8. 8.
    0
    slm panpa... muay thai önericektim ancak çok toy olduğun için bu konularda onu esgeç...
    önce sen bi haftada 3 günlük aralıksız koşulara başla... 3-5-8 km ye kadar çıkar koşuları
    koşulardan sonra çekebildiğin kadar şinav ve mekik çek
    bunu 3 ay sürekli yaptıktan sonra muay thai salonuna başla
    ···
    #93693989 şikayet
  9. 9.
    0
    abi saçmalamayın kondisyon en başta gelir sonra kas sonra bilgi sen bunları kullanabildikten sonra dövemeyeceğin bir kul bile kalmaz
    bu arada boy ve kilo fazla avantaj değildir dostum istanbula gelip dıbına koymak isterdim
    ···
    #93693938 şikayet
  10. 10.
    0
    iyi ki bir şey istedik ya
    ···
    #93693756 şikayet
  11. 11.
    0
    @2 gel len 1.87 boy kilo 90 fizik önemli değil ha

    istanbula gelince haber edecem seni bi tartaklayım
    ···
    #93693639 şikayet
  12. 12.
    0
    kavga ne zaman lan?
    ···
    #93693567 şikayet
  13. 13.
    0
    uplatmayın başlığı amk
    ···
    #93693533 şikayet
  14. 14.
    0
    usta dedim zaten sıfırım diye yardım bekliyorum amk sadece boyum kilom elverişli olduğunu söylemek istemiştim
    ···
    #93693323 şikayet
  15. 15.
    0
    @9a katılıyorum bencede en önemlisi kondisyondur ve sen bu işi bir amatör olarak bile yapsan profesyonel birinden eğitim almak çok önemlidir
    kavgada birde pata küte giren adamlardan olma beni bir keresinde linç ediyorlardı boy kilonun etkisi %25 bence
    ···
    #93694919 şikayet