tümü

kilo alamıyorum lan

  1. 26.
    0
    akşam yatmadan önce yemek ye , gündüzleri bol tatlı ve şekerli gıda tüket
    ···
    #71445113 şikayet
  2. 27.
    0
    bol bol pilav makarna ekmek ye amk spor da yap yağa çevirmesin spor salonuna falan git 2-3 ay öncesine kadar benim de kilo 61 di uyguladım bunu 10 kilo aldım eski cılızlığım da gitti hem ama mutlaka spor yaparak yap bunları hayvan gibi olursun o boyla
    ···
    #71445487 şikayet
  3. 28.
    0
    ya amk bi insan nası kilo alamaz ben de veremiyorum aksine hayvan gibi de alıyorum

    bir ayda 5 kilo alım 115' im amk
    ···
    #71445521 şikayet
  4. 29.
    0
    spora git çaça bana kilo almadan gitme spora dediler lan bi gittim günde 2 öğün yemek yerdim 4e cıktı. ortalama 1 ayda 3-4 kilo aldım
    dipnot: toz felan kullanmadım toz kullanırsan ayda en az 6-7 kilo alırsın
    ···
    #71445980 şikayet
  5. 30.
    0
    bünyeyle alakalı panpa bi ayda 5 kilo alan da var hayvan gibi yiyip kilo alamayanda var sen önce bi doktora git bunun birçok sebebi olabilir sonra spora gidersin bi kaç ay geçsin farkedersin değişikliği sonra gainer toz alırsın onu kullanırsan istediğin kiloya ulaşabilirsin panpa
    özet:gibişmek güzeldir.
    ···
    #71447591 şikayet
  6. 31.
    0
    bol bol makarna ye panpa
    ···
    #71483249 şikayet
  7. 32.
    0
    adam kürdan beyler 1.90 boy 65 kilonun başka açıklaması olamaz.

    tavsiye konusuna gelince de güzel kardeşim; yatmadan önce yemek yemeye çalış. ayrıca ekmek neyin fazla ye. ve en önemli şey fazla sıçma. %100 facebook onaylı 2 aya kalmaz su aygırına dönersin.
    ···
    #71483264 şikayet
  8. 33.
    0
    Yardım edin binler lisedeykende sırf cılızım diye cok ezildim hala da eziliyorum lan cidden yardım edin
    ···
    #194139905 şikayet