tümü

kilo alamıyorum çok ciddi lütfen yardım

  1. 1.
    0
    BEYLER HEMEN SORUNU SÖYLÜYORUM BELKi DAHA ÖNCE YAŞAYAN/ŞUAN YAŞAYAN BiRiLERi VARDIR BURADA. BiLGiLERi VERiYORUM.

    YAŞ:HAZiRANDA 18
    BOY:1.77
    KiLO:SANIRSAM 53 FALAN.

    KENDiMi BiLDiM BiLELi ZAYIFIM. iLK DÖNEMLERDE PEK KAFAYA TAKMIYORDUM ÇÜNKÜ BiZiM AKRABALARDA DA BU DURUM HAYLi FAZLA. AMA ŞU AN CiDDEN CAN gibICI DURUMDAYIM AMA HiÇ BiR ŞEKiLDE SAĞLIK PROBLEMiM YOK GAYET SAĞLIKLI HiSSEDiYORUM. KURT FALAN DiYECEKSiNiZ, AMA YANi Bi KAŞINTI FALAN DA HiSSETMiYORUM ACABA, KURT HiSSETTiRiYO MU KENDiNi???

    BiRDE HER ÖĞÜN HATTA 4 ÖĞÜN TIKA BASA YEMEYE ÇALIŞIYORUM. KARBANHiDRAT AĞIRLIKLI YiYORUM AMA SONUÇ HÜSRAN. NOLUR Bi YARDIM
    ···
    #144882250 şikayet
  1. 2.
    0
    @2 SAVAR
    ···
    #144882303 şikayet
  2. 3.
    0
    bende aynı haldeyim amk rezerved
    ···
    #144882323 şikayet
  3. 4.
    0
    bende de aynı dert uplayalım

    yaş 18
    55 kilo
    boy 1.70
    ···
    #144882336 şikayet
  4. 5.
    0
    @3 BiLGiLERi YAZ KARDEŞiM
    ···
    #144882341 şikayet
  5. 6.
    0
    up up up up
    ···
    #144882344 şikayet
  6. 7.
    0
    çok ciddi
    ···
    #144882356 şikayet
  7. 8.
    0
    up up up up up
    ···
    #144882409 şikayet
  8. 9.
    0
    şimdi en yakın dürümcüden gidip duble dürüm söylüyosunuz bunu duble bardak kola ile gömüyorsunuz bunu günde 2 defa tekrarlarsan kilo alırsın
    ···
    #144882431 şikayet
  9. 10.
    0
    up up up up
    ···
    #144882440 şikayet
  10. 11.
    0
    @5 ne bileyim amk en son 3 yıl önce boyumu ölçtürmüştüm ama zayıfım işte
    ···
    #144882453 şikayet
  11. 12.
    0
    kilo alma rehberi
    ···
    #144882491 şikayet
  12. 13.
    0
    @9 DENENDi, KONU KiLiT ÜYE BAN!
    ···
    #144882494 şikayet
  13. 14.
    0
    imkanı yok alamazsın.
    ···
    #144882513 şikayet
  14. 15.
    0
    sabahları balla çörekotunu karıştır ye
    kilo alırsın merak etme
    ···
    #144882522 şikayet
  15. 16.
    0
    diyetisyene gidip beslenme programı alacaksın birde spora yazılacaksın kilo alırken fit olacaksın olay budur ama bayağı bir süre ister herhalde kendimdede uygulayacağım yakın zamanda
    ···
    #144882543 şikayet
  16. 17.
    0
    rezervedd
    ···
    #144882585 şikayet
  17. 18.
    0
    @12 DENEYECEĞiM, EYV.
    ···
    #144882589 şikayet
  18. 19.
    0
    aynı sizin gibiydim 57den 70e çıktım 8-9 ayda
    ···
    #144882644 şikayet
  19. 20.
    0
    yarramı ye
    ···
    #144882659 şikayet