-
38.
0genelde dışarıdan alınan takviye gıda ile mümkün.
https://www.fatmaxsiparis.com/ -
37.
0erkekten kadına, metabolizmadan metabolizmaya farkeden yöntemlerdir. iştah acıcı şuruplarla falan olacak iş değil. öğünlere dikkat etme, protein bakımından zengin yiyecekleri yemek istediğiniz sonucu almanıza yardımcı olacaktır.
tüm bunları yaparken uzman birinden yardım almanızda da fayda var. yoksa züte gelme olasılığınız yüksek.
aha bu link belki işinizi kolaylaştırır.
http://kiloalmaninyollari...alma-yontemleri-nelerdir/ -
36.
0fikri olan yokmu beyler baska ?
-
35.
0
-
34.
0panpa sabah kahvaltını hiç ıskalama her öğün ekmek ye mütemadiyen şeker alamya çalış kola vs dene balık yağı falan boşuna ısraf amk hiç bulaşma ara oğunlerde mutlaka atıştırmalık tatlılar al coco star, biskrem gibi ürünleri tüket kolada coco cola iç birde 500 haplı bi ilaç var debittered brewers yeast diye bi ilaç sıçmıyosun amk 4 gün içinde kalıyo
ben 12.5 falandım olm -
33.
0@33 düzenli yemek yendigi icin öyle olur panpa sporla alakası yok aq
-
32.
0@31 adam haklı beylerdağılın.
askeriye gerçeğini kabul edin zayıflar kilo alır orda dombişler kilo werir amıklar gibilir gelir. -
31.
+1@31 spor nasıl kiloyu yukarı cekio panpa seviyeyi yükselt anlat ohuyom bhen yueaaa
-
30.
0@26 hadi senin dediğin gibi olsun oç.
-
29.
-1iyi lan bu baslıkta double yaptım da soruma cevap alamadm amk
-
28.
-1@27 haklı beyler deli gibiş dönmüş orda
@14 al şukuletanı gibtir git
edit : gibişi kaçırmadığın için sanada şuku lan bin @27 -
27.
+2@14 @13'ün amıyla zütü arasındaki düzlüğü yırtmış beyler es geçmeyin amk
-
26.
0@25 ayarı yedin panpa napim iyi orta actın
-
25.
0ben sana tüm iyi niyetimle yardımcı oldum sen beni kovdun.
@10
boy 180
kilo 60
creativity 100
hospitality 9 -
24.
+1@1 @2 ye pas vermiş
@2 golu atamayınca @3 senin silsileni giberim deyip tecavüz etmiş -
23.
+1@17 haklı hacı mantı da ye
-
22.
0
-
21.
0@10
boy 180
kilo 60
creativity 100 müş amk pardon. -
20.
0lan istah acıcı hap fln yokmu aq herkes yemek tarifi verio. aclıktan kafam gözüm dönene kadar yemek yemiyorum bnm sorunum o.varsa hap ismini verin beyler.
edit: vermeyin aq hap ismi fln size güven olmaz -
19.
0@17 sucuk mucuk ekmek arası fln ne lan, kilo aldırıcam ayaana sandvic yapıp gibecenmi lan bizi