tümü

kilo almam lazım beyler bakın bi

  1. 63.
    0
    @66 tamam panpa haklısında bişey öner. Yani nasıl sağlıkı kilo alıcam.
    ···
    #86774670 şikayet
  2. 62.
    0
    önemli olan sağlık kilo almak , fastfood gibi şeyleri yiyerek kilo almaya çalışırsan heryerin yağ bağlar sonra yakmaya çalışırsın
    ···
    #86774444 şikayet
  3. 61.
    0
    vucut gelistirme yoksa kilo da yok
    ···
    #86773574 şikayet
  4. 60.
    0
    vücut geliştirme şart amk.
    ···
    #86773363 şikayet
  5. 59.
    0
    @60 gibtir git nasıl kilo vericeğinle ilgili olan başlıklarda takıl o zaman.
    @61 gainer ne la ?
    ···
    #86772694 şikayet
  6. 58.
    0
    lan bende 177 61 kiloyum. dikkat et kilo alacam diye göbek yapma. bunu istemessin
    ···
    #86772606 şikayet
  7. 57.
    0
    Gainer kullan.
    ···
    #86772469 şikayet
  8. 56.
    0
    Senin ananı giberim bin burda veremiyorum diye depresyonlara giriyorum ben
    ···
    #86772407 şikayet
  9. 55.
    0
    @58 panpa ölçekleri ne kadar ? mesela ne kadar una ne kadar süt koyucam ? bide pişirip mi yiyoruz yoksa çiğ mi ?
    ···
    #86772351 şikayet
  10. 54.
    0
    formülü veriyorum. 7 gün her sabah bunu iç. ama 7 gün sonra bırak. tabi spor da yap. yürü en basiti. ama 7 gün sonra bırak bunu. çok fena kilo alırsın bırakmazsan.

    +mısır unu
    +normal un
    +süt
    +bal
    +çiğ yumurta
    +nequik(tat versin diye)
    +kahve
    +mısır nişastası.
    +maya.

    bunları blendıra doldur. çek iyice. 7 gün boyunca her sabah bir bardak iç. sonra gel bana teşekkür et. taşşağımı yala.
    ···
    #86772012 şikayet
  11. 53.
    0
    @55 daha ne amk taş çatlasa 2 kilo eksiğin var
    ···
    #86771025 şikayet
  12. 52.
    0
    @55 yeter amk daha ne istiyon
    ···
    #86770952 şikayet
  13. 51.
    0
    beyler hepinizden fazla yiyorumdur günde 1 ekmek filan yiyorum fakat hala 1.85 boy var kilo 70 amk
    ···
    #86770799 şikayet
  14. 50.
    0
    gençler bende de aynı sorun var , yemek ye demeyin amk bu sıcakta canım bi tak istemiyo midem açlığa bağışıklık kazandı amk artık acıktığımı bile hissetmiyorum , evde yalnızım akşama kadar , bi gib yapıp yemek istemiyorum amk
    ···
    #86770774 şikayet
  15. 49.
    0
    @51 buhara panpa. Gideriz tabi ayıpsın
    ···
    #86770758 şikayet
  16. 48.
    0
    günde 5 öğün yiyorum 1.77 mi ne boy 60 kiloyum dıbına koyayım vücut çalışcam kilo az diye çalışamıyorum
    ···
    #86770649 şikayet
  17. 47.
    0
    panpa çorumun neresindesin lan?
    gel seninle günde 3 öğün dominosa gidelim
    ···
    #86770574 şikayet
  18. 46.
    0
    @48 gülümsedim bin. zütün kalkmasın
    ···
    #86770429 şikayet
  19. 45.
    0
    @47 Sadece boş ekmek mi yiyoruz?
    ···
    #86770284 şikayet
  20. 44.
    0
    hamile ol
    ···
    #86770205 şikayet