-
1.
0eğer tavsiyelerinizle 1 ayda bana 4-5 kilo aldırırsanız ne isterseniz yaparım züt capsimi de atarım
-
2.
0yemeği fazla çiğneme lokmaları hızlı hızlı ye, gece uyumadan önce yemek ye. yemek arasında su içme
istediğin kiloya ulaşırsın -
3.
+2yemek ye yat, zütünün üstüne otur tv izle zütünü büyütürsün oh yaz geliyor züt görek bariğ ehehehe
-
4.
0kilo alayım da nasıl olduğu farketmez panpa
-
5.
+1 -1domal gibimizi sokup içinde kıralım.
-
6.
0boy 1.82 kilo 60
-
7.
0öğünlü yemek ye ama yediklerin yüksek kalorili olsun 31i azalt spor yapma. 8.30 kahvaltı 12.30 öğle yemeği 19.30 akşam yemeği yatmadan öncede ne yiyebiliyosan. 1 ay yap 6-7 rahat alırsın. ama dediklerimin hepsini yap
not: istemem kıllı zütünü -
8.
0hepsini dikkate alıcam tavsiyelerin alırsam her istediğiniz yaparım sözüm söz
-
9.
0tavsiye yok mu başka
-
10.
0dıbına koyim banada kilo aldırsınlar boy 1.85 kilo 67
-
11.
0upla panpa kilo aldırsınlar bize
-
12.
0u puppupup uppup upupu
-
13.
0up up up up yardım bekleyen 2 panpanız var burda
-
14.
+1Boy 190 kilom 72 :(
-
15.
0body yap kesin alırsın
-
16.
0body daha kötü hale getirmez mi
-
17.
0@17 belim agriyo amk agirlik flan kaldiramam
-
18.
0Ne yaparsan yap olmuyo gotunu yirtma bosuna oldugun gibi kabul et kendini
-
19.
0Yemek ye
-
20.
0burger king e aban direkt 2 steakhouse dan az yeme 5-6 tane ranch iki tane bufalo göm