-
51.
0Yatmadan tavuklu pilav ye bende ayni durumdayim
-
52.
0Kas gücü gerektiren spor yap ve hayvan gibi yemek ye
-
53.
0Kswkahahahhrezzzzz
-
54.
0aleksis teksasta yiyo yiyo kilo almiyo
-
55.
0ben sana 120 kilomdan 20 sini verem panpa
-
56.
0kilo almak vermekten daha zor
-
57.
0kabızmsın ?
-
58.
0Kardeşim bana mesaj at
-
59.
0Lifalif ye hem ucuz hem ise yarar
-
60.
0
-
61.
0Annennnn
-
62.
0spor yap alırsın. ulan nasıl spor yaparak kilo alıcam daha çok veririrm dediğini duyar gibiyim. bende lise zamanları zayıftım sporla kilo aldım. spor ve doğru beslenme sayesinde kilo alabilirsin. karbonhidrat ağırlıklı beslen.
-
63.
0Mesajlara baksana aslan
-
64.
0Panpa şimdi gidiyosun bir ekmek bir paket makarna bir de tavuk göğüs alıyosun, zaten 3 öğünlük yemek çıkar sana, ekmek ve makarna önemli tavuksuz olmaz zaten, 1 ay boyunca bu şekil devam et, istediğin gibi şekil yapabilirsin makarna ve tavukta ama ekmek şart, garanti veriyorum 10 kilo alırsın
-
65.
0Full ekmek ye sabah kahvaltıda 1 tam ekmek bitir en az hayvan gibi hamur işi ye 10 şekerli çay iç 1 ayda 10 kilo alırsın
-
66.
0Sana ucuz her yerde bulabilcegin günlük öğün tavsiyesi verebilirim bende 55 kiloydum 1 ayda 67 kiloya kadar çıktım
-
-
1.
0Pm den mi burdan mı yazcan
-
2.
0Yolla panpa bende az külo alıyım
-
1.
-
67.
0Karbonhidratı arttir çok hareket etme ekmek ve makarna gibi gıdaları fazla tüket istediğin kiloya ulaşınca vücut falan yap işte sana kalmis
-
68.
0Panpa evse spor yap şınav mekik squat gibi hem özgüvenin gelir hemden kas yapar ve iştahın açılır ve birde bol makarna pilav ekmek ye
-
69.
0erkek isen soğuk ve yağlı süt iç. kısa zamanda alırsın. gerçi önemli olan almak değil, vermek.
50 kilo erkek olmaz oğlum , aydemir akbaş gibi. -
70.
0Fotoya 3 posta
İnci Sözlük, kurulduğu ilk günden bu yana panpasına sahip çıkanların, ona el uzatanların ailesidir. Bilginin peşinden Jüpitere koşanlar bazen yardıma ihtiyaç duyabilir.
Yardıma ihtiyaç duyduğunuz her türlü bilgi, deneyim, tecrübe, fikri ve manevi desteği burada bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Maddi yardım talebi ve kazanç elde etmek amacıyla açılan başlıklar, sözlük kuralları gereği yasaklanmıştır. Bu çerçevede banka hesap no, sosyal medya hesap ifşa, reklam linki vs. doğrudan/dolaylı olarak "cepçilik" amacı güderseniz hesabınıza işlem uygulanır, anında siliniverirsiniz. Yardım altincisi haricinde "Acil" , "Öneriler" ve "İnternetten Gelir" altincilerinin bulunduğunu da hatırlatmak isteriz. Her türlü şikayet, öneri, soru ve tavsiyeleriniz için Yardım altincisi admini dertlerinize derman olucaktır.