1. 26.
    +1
    spor hareketleri lazım panpa
    ···
  2. 27.
    +1
    edit: olm ben kilo almak isteyen diye okudum.

    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  3. 28.
    +1
    @3 e ulan zayıfsın işte
    ···
  4. 29.
    +1
    reserved

    kilo.avi
    ···
  5. 30.
    +1
    rezerved panpa
    ···
  6. 31.
    +1
    Panpa boy 187 kilo 97 baya fazlam var mk.
    ···
  7. 32.
    +1
    @8 halledicez inan. beni dinlersen
    ···
  8. 33.
    +1
    http://imgim.com/20140529_091816.jpg
    ···
  9. 34.
    +1
    @10 evde ayakkabıyla dolaşıyon zengin misin diyicem masaya baktım vazgeçtim
    ···
  10. 35.
    +1
    @16 şart değil. tek amacım yardımcı olmak
    ···
  11. 36.
    +1
    reserved
    ···
  12. 37.
    +1
    eyv panpa sagol suku+nick 6 *
    ···
  13. 38.
    +1
    @19 soğuk değil sıcak.
    ···
  14. 39.
    +1
    @13 yapmayın şunu. cidden yapmayın. düzgün beslendiğini sanıp yapay glukoz larla beslenmeyin
    ···
  15. 40.
    0
    @51 ahahahahahahaha şuku
    ···
  16. 41.
    0
    31 ve sıçmak bu ikisi fena zayıflatıyor

    not: 180 e 70 im

    edit: bide kahvaltıdan yarım saat bi saat önce 2 bardak soğuk su için faydasını görüceksiniz
    ···
  17. 42.
    0
    @44 bolca saçmalamışsın cevap veresim bile yok. trollemişsin
    ···
  18. 43.
    0
    http://tr-p90x.blogspot.com.tr/
    ···
  19. 44.
    0
    Kendim için değiş beyler sözlükte ihtiyacı olan kardeşlerimiz olabilir önerilerinizi yazıp destek olun. Ben başlıyım:

    - alkolü kes
    - beyaz şekeri kes.
    - kremali/soslu kahve vb turu iceceklerden uzak dur.
    - ekmek yeme.
    ···
  20. 45.
    0
    @45 ne salak adamsın ya. konjuge linoleik asit diye bişey duymadın sanırım. cla olarak ayrıca satarlar yoğurtda ciddi miktarda cla vardır ama @44 deki saçmalamalarını görünce bunu mazur görüyorum. salak herif sanki 2 öğün yiyin ve sadece salça ve yoğurt yiyin dedim sanki ben. git pilav ve beyaz ekmek ye sen her gün
    ···