-
1.
-1Bugün sipariş ettiğim dumbell setim geldi ve hevesle çalışmaya başladım..
6 kg ile başladım her kol için oysa ki bir kola 6 kg diğer kola 4 kg koymuşum amk şimdi yıllarca emek verdiğim sağ kolum değil sol kolumda daha çok kas var amk bugün farkettim taktik verin
-
2.
0daha çok asıl
-
-
1.
0Panpa os1 bırakma başlığı okudum :'(
-
-
1.
0şaka olsun diye yazdım zaten amk sakın çekme kolun iyice çöker amk
-
1.
-
1.
-
3.
0Kollarını kestir kurtul. Kas değildir o kas olsa duramazsın
-
4.
+1@2 güldürdün bin